> Ugrás a receptre Mentsd elMentett!

Vékony csík grillezett szárnyas steak, lime-lével, gyömbérrel, fokhagymával, szezámolajjal és szójaszószsal pácolva. Ezek a nyársak minden összejövetelen gyorsan eltűnnek, ezért érdemes sokat keresni!



Vékony csík grillezett szárnyas steak, lime-lével, gyömbérrel, fokhagymával, szezámolajjal és szójaszószsal pácolva. Ezek a nyársak minden összejövetelen gyorsan eltűnnek, ezért érdemes sokat keresni!'

A sarkon lévő Superbowl-ral azt hittem, hogy ezek nagyszerű előételek lesznek a steak szerelmeseinek otthonában. Én magam is imádom a marhahúst, és előételként élvezem ezeket, de vacsorára is készítem rizzsel és oldalán sült brokkolival tálalva.

spenót húsgombóc

Ezt elkészítheti beltéri grillen, öntöttvas grill serpenyőben, vagy elkészítheti kint a grillen. A húst mindig nagyon éles késsel, enyhe szögben vágja át a gabonán.

sárga rizs

Legfrissebb videóim

Kolumbiai marhahús steak × Kolumbiai Carne Steak Kolumbiai Carne SteakTovábbi videókKötet 0% Nyomja meg a Shift kérdőjelet a billentyűparancsok listájának eléréséhez GyorsbillentyűketEngedélyezveTiltva Lejátszás / SzünetHELY Növelje a hangerőt Csökkentse a hangerőt Keressen előre Visszafelé keresés Feliratok be / kic Teljes képernyő / Kilépés a teljes képernyőrőlf Némítás / némítás feloldásam % Keresése0–9Következő édesburgonya ír nachos 00:57 Élő 00:00 00:58 00:55

Ázsiai marha nyárs'

Gyerekbarát, férjbarát és egyszerűen öreg jó!

Vékony csík grillezett szárnyas steak, lime-lével, gyömbérrel, fokhagymával, szezámolajjal és szójaszószsal pácolva. Ezek a nyársak minden összejövetelen gyorsan eltűnnek, ezért érdemes sokat keresni!' Nyomtatás 3.84tól től6.szavazatok Te készítetted ezt a receptet? Hagyj véleményt »

Ázsiai szárnyas steak nyárs

4 4 4 SP 150 Cals 18. Fehérje kettő Szénhidrát 7 Zsírok Előkészítés ideje:egy óra Főzési idő:10. perc Teljes idő:egy óra 10. perc Hozam:6. adagok TANFOLYAM:Előétel FŐTT:Kínai, japánVékony csík grillezett szárnyas steak, lime-lével, gyömbérrel, fokhagymával, szezámolajjal és szójaszószsal pácolva. Ezek a nyársak minden összejövetelen gyorsan eltűnnek, ezért érdemes sokat keresni!

Hozzávalók

  • 1 1/2 lbs szárnyas steak,szeletelve vékony
  • 1 1/2 csészék csökkentett nátrium-szójaszósz,Használjon Tamarit vagy folyékony aminosavat a gluténmentes és a ketóhoz
  • kettő szegfűszeg darált fokhagyma
  • egy tsp friss gyömbér
  • egy tsp szezámolaj
  • egy mész,
Mentés

Utasítás

  • A fa nyársakat kb. 30 percig áztassa vízben, hogy megakadályozza az égést.
  • Pácoljuk a steaket az összes hozzávalóban kb. 1 órán át vagy tovább.
  • Dobja ki a pácot és fűzze a felszeletelt steaket a nyársra.
  • Melegítse meg a grilljét vagy a serpenyőjét magas hőfokon, amikor a forró grill néhány percig mindkét oldalon megbarnul és megsül.

Táplálás

Szolgáló:4nyárs (1/6),Kalóriák:150kcal,Szénhidrátok:kettőg,Fehérje:18.g,Zsír:7g,Nátrium:400mg,Rost:0.5g Kék intelligens pontok:4 Zöld intelligens pontok:4 Lila intelligens pontok:4 Pontok +:4 Kulcsszavak:Gluténmentes, Keto receptek, Gyerekbarát, alacsony szénhidráttartalmú, Paleo Ázsiai szárnyas steak nyárs recept' Grillezett ázsiai szárnyasok készítése' Grillezett ázsiai szárnyas nyárs' Grillezett ázsiai marhahús nyárs'

Körülbelül 24 nyársat készít.

Gluténmentes' Keto Receptek' Gyerekbarát' Alacsony szénhidráttartalmú' Paleo' 4 PP 4 SP 4 SP 4 SP Előételek Ázsiai ihletett receptek Marhahús receptek Tiszta étkezés Grillezési receptek emléknap Receptek kiküldve 2012. január 25 által Gina 121 Hozzászólások / Szólj hozzá '