> Ugrás a receptre Mentsd elMentett!

Sajtos sült tészta olasz csirkekolbásszal, mozzarellával, ricottával, Pecorino Romanóval és spenóttal. Tökéletes egy éhes család táplálására!



Sajtos sült tészta olasz csirkekolbásszal, mozzarellával, ricottával, Pecorino Romanóval és spenóttal (de ne'
Sült tészta kolbásszal és spenóttal

Ha nem akar ilyen nagy mennyiséget készíteni, könnyen felezheti ezt a receptet. Az olasz pulyka- vagy csirkekolbász remekül működik, használja azt, amelyik elérhető a közelben. Hús nélküli változat esetén próbáld ki ezt Sült Ziti spenóttal recept.

Tészta egy tálba kolbásszal és spenóttal'

Legfrissebb videóim

Kolumbiai marhahús steak × Kolumbiai Carne Steak Kolumbiai Carne SteakTovábbi videókKötet 0% Nyomja meg a Shift kérdőjelet a billentyűparancsok listájának eléréséhez GyorsbillentyűketEngedélyezveTiltva Lejátszás / SzünetTÉR Növelje a hangerőt Csökkentse a hangerőt Keressen előre Visszafelé keresés Feliratok be / kic Teljes képernyő / Kilépés a teljes képernyőrőlf Némítás / némítás feloldásam % Keresése0–9Következő Azonnali fazék sütött Ziti 00:53 Élő 00:00 00:58 00:55

Ezt is könnyű előre elkészíteni, majd bedugja a sütőbe, amikor készen áll az étkezésre. Ha szeretné lefagyasztani az étkezéseket előre a hónapra, ez sütés után jól megfagy. A fagyáshoz szeretek részletekben vágni, amikor hideg van, majd tekerjük be műanyagba, és fagyasszuk le egyenként. Megfagyva nagy fagyasztózsákokba teheti és felcímkézheti, hogy egyszerre annyi vagy kevesebb darabot vegyen elő, amennyit csak akar.

szósz kolbásszal és spenóttal' sült ziti'

További rakott receptek, amelyeket élvezhet:

Sajtos sült tészta olasz csirkekolbásszal, mozzarellával, ricottával, Pecorino Romanóval és spenóttal (de ne' Nyomtatás 5.tól től19.szavazatok Te készítetted ezt a receptet? Hagyj véleményt »

Sült tészta kolbásszal és spenóttal

tizenegy tizenöt tizenegy SP 398 Cals 27.5 Fehérje 44. Szénhidrát 12.5 Zsírok Előkészítés ideje:tizenöt perc Főzési idő:30 perc Teljes idő:Négy öt perc Hozam:8. adagok TANFOLYAM:Vacsora FŐTT:Amerikai Sajtos sült tészta olasz csirkekolbásszal, mozzarellával, ricottával, Pecorino Romanóval és spenóttal (de ne aggódjon, senki sem fog törődni a zöld cuccokkal). Tökéletes egy éhes család táplálására!

Hozzávalók

  • olívaolaj spray
  • 1/2 csésze reszelt Pecorino Romano
  • 8. oz zsírmentes ricotta
  • 8. oz részben sovány mozzarella,felaprítva
  • 14 oz főzetlen édes olasz csirkekolbász,eltávolítva a burkolatból
  • 12. oz rigatoni tészta,búza vagy gluténmentes
  • 1 tsp olivaolaj
  • kettő szegfűszeg összetört fokhagymát,durván apróra vágva
  • 10. oz csomag fagyasztott apróra vágott spenótot,felengedett és kinyomta a felesleges folyadékot
  • só és friss bors ízlés szerint
  • 4 csészék Gyors Marinara szósz ,vagy tégelyes
Mentés

Utasítás

  • Melegítse elő a sütőt 375F-ra. Spray egy 9 x 13 hüvelykes sütőedényt olívaolaj spray-vel.
  • Forraljon fel egy nagy fazék sós vizet.
  • Egy közepes tálban keverje össze a ricottát, 6 evőkanál Pecorino Romano sajtot és a mozzarella sajt felét.
  • Közben egy nagy mély serpenyőben megpirítjuk a kolbászt, apróra felaprózva, amíg félre nem főzzük.
  • Adja hozzá az olajat a serpenyőbe, és kb. Egy percig pirítsa meg a fokhagymát, vigyázva, hogy ne égjen meg. Adjunk hozzá spenótot, kevés sóval és borssal ízesítsük, majd főzzük még egy percig.
  • Tegye vissza a kolbászt a serpenyőbe, és adja hozzá a marinara mártást, kb. 2-3 percig főzze alacsony hőmérsékleten.
  • Amikor a tészta víz felforr, főzzük a tésztát az al dente utasításainak megfelelően, de 4 perc alatt kevesebbet főzzük le, és tegyük vissza a fazékba.
  • Tegye a főtt tészta felét az előkészített tepsibe, és töltse fel a húsmártás felével. Kanalazzuk a ricotta keveréket a mártás tetejére egyenletes rétegben. Fedjük le a maradék tésztával és a maradék mártással. Tetejére tesszük a maradék mozzarellát és Pecorino Romano sajtot.
  • Fóliával letakarva 20 percig sütjük.
  • Távolítsa el a fóliát, és további 6-7 percig süsse, vagy addig, amíg a mozzarella megolvad és a szélei enyhén megbarnulnak.

Táplálás

Szolgáló:13/4 csésze,Kalóriák:398kcal,Szénhidrátok:44.g,Fehérje:27.5g,Zsír:12.5g,Telített zsír:kettőg,Koleszterin:47mg,Nátrium:636mg,Rost:6.g,Cukor:1.5g Kék intelligens pontok:tizenegy Zöld intelligens pontok:tizenöt Lila intelligens pontok:tizenegy Pontok +:10. Kulcsszavak:Sült tészta, sült tészta kolbásszal, sajtos sült tészta, egészséges tésztaételek, olasz tészta receptek Fagyasztó étkezések' Gluténmentes' Gyerekbarát' Étkezés előkészítő receptek' 10 PP 11 SP 11 SP Rakott Csirke receptek Vacsora receptek Tojásmentes receptek Esik Olasz ihletett receptek Étkezés előkészítő receptek Tészta receptek Receptek Téli kiküldve 2012. szeptember 4 által Gina 207 Hozzászólások / Szólj hozzá '