> Ugrás a receptre Mentsd elMentett!

Csak egy szó jellemzi ezt a forró, sült csirkemellet sült saláta kitûnõvel, olvasztott provolonnal és chipotle majonézzel ... dee-licious! Tökéletes, ha megmaradt grillezett csirke szelet.



Csirke Rukkola Provolone Panini Chipotle-vel

Néhány másik kedvenc gyors szendvics receptem Csirkeklub saláta pakolás , Marhasült szendvics olvasztott svájci és karamellizált hagymával, Könnyebb garnélarák Parmigiana Hero , és Spárga Prosciutto Panini fokhagyma Mayóval .

Szerelmes vagyok ennek a Ciabatta kenyérre készített grillezett csirkepanininak az ízkombinációjába. Megolvasztott provolonnal, sült saláta kitûnõvel és egy csípõs chipotle majonézzel készült.

Ez a szendvics tökéletes ebédre vagy vacsorára. Ezt könnyen elkészítheti egy vagy nyolcfős család számára!

Legfrissebb videóim

Túrós tojás és kolbász Frittata × Túrós sajttojás és kolbász Frittata Túrós sajttojás és kolbász FrittataTovábbi videókKötet 0% Nyomja meg a Shift kérdőjelet a billentyűparancsok listájának eléréséhez GyorsbillentyűketEngedélyezveTiltva Lejátszás / SzünetHELY Növelje a hangerőt Csökkentse a hangerőt Keressen előre Visszafelé keresés Feliratok be / kic Teljes képernyő / Kilépés a teljes képernyőrőlf Némítás / némítás feloldásam % Keresése0–9Következő kolumbiai Carne Bistec 00:55 Élő 00:00 00:58 00:50

A panini sajtó szerepel az idén karácsonyi listámon. De ennek hiánya még soha nem akadályozta meg a paninik készítésében. Enyhén permetezem a kenyeret olajjal, és használom a George Forman grillemet, és percek alatt készen áll. Használhat akár egy grill serpenyőt is a tűzhelyen, és egy vas serpenyőt tehet a tetejére, hogy lenyomja.

És ha új vagy a webhelyemen, ne felejtsd el a sajátomat tipp, hogyan lehet nagyobb szendvicset készíteni kevesebb kalóriaért !

Ott'

Ott'

Ott' Nyomtatás Te készítetted ezt a receptet? Hagyj véleményt »

Csirke Rukkola Provolone Panini Chipotle Mayóval

10. tizenegy 10. SP 3. 4. 5 Cals 24.4 Fehérje 40 Szénhidrát 9.8 Zsírok Előkészítés ideje:tizenöt perc Teljes idő:tizenöt perc Hozam:egy szolgáló TANFOLYAM:Vacsora, Ebéd FŐTT:AmerikaiCsak egy szó jellemzi ezt a forrón sült csirkemellet sült saláta kitûnõvel, olvasztott provolonnal és chipotle-majonézzel ... dé-licious! Tökéletes, ha megmaradt grillezett csirke szelet.

Hozzávalók

  • egy evőkanál Hellman könnyű majonéze
  • egy tsp chipotle adobo szószban,vagy ízlés szerint
  • 3 oz ciabatta,szeletelve nyitva
  • 1.75 oz 1 vékony grillezett csirke szelet
  • egy szelet A Sargento csökkentette a zsírtartalmú provolont
  • 0.5 oz kb. 1/2 csésze baba rukkola
  • Smart Balance főző spray
Mentés

Utasítás

  • Keverje össze a majonézt és a chipotle paprikamártást egy kis tálban.
  • Használhat bármilyen forró mártást, sriracha vagy chipotle tabasco is ízlés szerint működik.
  • Kenje meg a fűszeres majonézt a ciabatta belsejében.
  • Tegye a provolone sajtot, a grillezett csirkét és a sült saláta kitûnõket a kenyérbe, és a tetejét enyhén fújja át főzõ spray-vel.
  • Helyezze panini sajtóra, és zárja le, amíg a sajt megolvad és a kenyér meg nem pirul.
  • Vágd ketté és egyél azonnal.

Táplálás

Szolgáló:egyszendvicsek,Kalóriák:3. 4. 5kcal,Szénhidrátok:40g,Fehérje:24.4g,Zsír:9.8g,Telített zsír:0.7g,Koleszterin:28.8mg,Nátrium:663.2mg,Rost:0,3g,Cukor:0.4g Kék intelligens pontok:10. Zöld intelligens pontok:tizenegy Lila intelligens pontok:10. Pontok +:9. Kulcsszavak:Csirke rukkola Provolone Panini Chipotle-vel, csirke panini receptek, grillezett csirke panini, grillezett csirkés szendvics recept, egészséges csirke panini 30 perc alatt' 10 SP 10 SP 11 SP 9 PP Csirke receptek Vacsora receptek Tojásmentes receptek Grillezési receptek Ebéd Nincs szakács Receptek Szendvics receptek Tavaszi 10 dollár alatt kiküldve 2011. december 13 által Gina 71. Hozzászólások / Szólj hozzá '