> Ugrás a receptre Mentsd elMentett! Az Instant Pot-ban (gyorsfőzőben) készített csirke- és lencseleves - egészséges, tápláló étel, amely feltölti Önt és rengeteg adagot kínál, így maradhat ebédre, vagy a többit lefagyaszthatja!'

Az Instant Pot-ban (gyorsfőzőben) készített csirke- és lencseleves - egészséges, tápláló étel, amely feltölti Önt és rengeteg adagot kínál, így maradhat ebédre, vagy a többit lefagyaszthatja!



Sokat hallottam a Instant Pot affil link (egy multikályha, amely lassú tűzhely, elektromos gyorsfőző, rizsfőző, pároló, joghurtkészítő, pirítós / pirítós serpenyő és melegítő edény feladatát látja el egyben), de csak 2 hete kezdtem el rengeteg kérés az Instant Pot receptekhez. A kíváncsiságom arra késztetett amazon , ahol több ezer izzó véleményt találtam. Kell még egy készülék? Nos, természetesen megvettem, hogy megnézzem, mi a nagy baj, és itt van az első recept, amit kipróbáltam.

Úgy döntöttem, hogy elkészítek egy olyan receptet, amelyet nagyon ismerek (és a családom imádja), hogy lássam, mi hasonlít az eredetimhez, és el kell mondanom, hogy imádtam az eredményeket! Kisebb módosításokat hajtottam végre a kályha tetején Csirke és lencseleves , alapvetően csökkentettem a folyadékot, mivel semmi sem párolog el, és az összes hozzávalót egyszerre tettem az edénybe. Becsukta az edényt, megnyomta a „leves” gombot, és hagyta 30 percig főzni (a tűzhely teteje 2 óránál közelebb tart). Amikor kész volt, még a csirkét sem kellett felaprítanom, annyira gyengéd volt, hogy szétesett a kanállal.

Legfrissebb videóim

Fésűkagyló parmezán rizottóval és fonnyadt spenóttal × Kagyló parmezán rizottóval és hervadt spenót Kagyló parmezán rizottóval és hervadt spenótTovábbi videókKötet 0% Nyomja meg a Shift kérdőjelet a billentyűparancsok listájának eléréséhez GyorsbillentyűketEngedélyezveTiltva Lejátszás / SzünetTÉR Növelje a hangerőt Csökkentse a hangerőt Keressen előre Visszafelé keresés Feliratok be / kic Teljes képernyő / Kilépés a teljes képernyőrőlf Némítás / némítás feloldásam % Keresése0–9Következő Azonnali fazék sütött Ziti 00:53 Élő 00:00 00:58 00:59 Azonnali fazék (gyorsfőző) csirke és lencseleves'

Ez a leves annyira teli, gyakran csirkecombokkal készítem, de a mell is működne. És ha Ön a Súlyfigyelőknél van, akkor ez csak 1 intelligens pont a Freestyle tervben!

Fagyasztó tippek:

A maradék fagyasztásához helyezze át egy légmentesen zárható, mélyhűtőtartályba, és legfeljebb 3 hónapig tárolja a fagyasztóban. Az átmelegítéshez vigye át a megmaradt levest a tűzhelyen elhelyezett szószos edénybe, majd lassan forralja fel, majd párolja, amíg át nem melegszik.

Többet láthat Tűzhely receptek és Leves receptek itt!

Instant Pot (nyomástartó) csirke- és lencseleves - Ez a finom leves gyors, és a maradék fagyasztóbarát!' Nyomtatás 4.86tól től69szavazatok Te készítetted ezt a receptet? Hagyj véleményt »

Azonnali fazék (gyorsfőző) csirke és lencseleves

egy 5. egy SP 263 Cals 23.5 Fehérje 40 Szénhidrát 3 Zsírok Teljes idő:Négy öt perc Hozam:8. adagok TANFOLYAM:Leves FŐTT:AmerikaiAz Instant Pot-ban (gyorsfőzőben) készített csirke- és lencseleves - egészséges, tápláló étel, amely feltölti Önt és rengeteg adagot kínál, így maradhat ebédre, vagy a többit lefagyaszthatja!

Hozzávalók

  • egy lb szárított lencse
  • 12. oz 3 csontozatlan bőr nélküli csirkecomb, zsírral vágva
  • 7 csészék víz
  • kettő evőkanál csirke Jobb, mint Bouillon
  • egy kis hagyma,apróra vágva
  • kettő mogyoróhagyma,apróra vágva
  • 1/4 csésze apróra vágott koriander
  • 3 szegfűszeg fokhagyma
  • egy közepesen érett paradicsom,kockára vágva
  • egy tsp fokhagyma por
  • egy tsp kömény
  • 1/4 tsp oregano
  • 1/2 tsp sazon,A házi keveréket vagy a paprikát használtam
  • 1/2 teáskanál kóser só,plusz még több ízlés szerint
Mentés

Utasítás

  • Helyezze az összes hozzávalót az edénybe, keverje össze és fedje le. Használja a „Leves” gombot és főzzön 30 percet. Ha kész és a nyomás felszabadul, aprítsa meg a csirkét és keverje meg. Körülbelül 11 csészét készít.

Táplálás

Szolgáló:egy1/3 csésze,Kalóriák:263kcal,Szénhidrátok:40g,Fehérje:23.5g,Zsír:3g,Telített zsír:0.5g,Koleszterin:40mg,Nátrium:503,5mg,Rost:6.5g,Cukor:1.5g Kék intelligens pontok:egy Zöld intelligens pontok:5. Lila intelligens pontok:egy Pontok +:7 Kulcsszavak:csirke- és lencseleves, házi csirke- és lencseleves, gyorsfőzelék, gyorsfőzős csirke és lencseleves '

Rögzítse, hogy későbbre mentse!

Instant Pot (nyomástartó) csirke- és lencseleves - Ez a finom leves gyors, és a maradék fagyasztóbarát!' Gluténmentes' Gyerekbarát' Tűzhely receptek' ' 1 SP 1 SP 5 SP 6 PP Csirke receptek Tiszta étkezés Tojásmentes receptek Instant Pot Receptek Receptek Leves kiküldve 2015. december 7 által Gina 489 Hozzászólások / Szólj hozzá '