> Ugrás a receptre Mentsd elMentett!

Ez a kiadós apróra vágott saláta garnélával, avokádóval, kék sajttal és szalonnával egyszerű és kielégítő. Remek ebédre vagy vacsorára!



Ez a kiadós apróra vágott saláta garnélával, avokádóval, kék sajttal és szalonnával egyszerű és kielégítő. Remek ebédre vagy vacsorára!'
Apróra vágott saláta garnélával és avokádóval

Olyan egyszerűen elkészíthető, vajasalátával, avokádóval, paradicsommal és kukoricával készítve, és egy csepegtető olívaolajjal készítve.

A tavasz számomra mindig kevesebb kényelmi ételt jelent, ebédre és vacsorára pedig kiadósabb salátákat jelent. Néhányan megyek Rozmaring csirkesaláta avokádóval és szalonnával , Carne Asada steak saláta , vagy Crock Pot csirke és fekete bab Taco saláta , csak hogy csak néhányat említsek, de imádom a salátát garnélával és avokádóval ( Zesty Lime garnélarák és avokádó saláta kedvenc)!

Nemrég került a kezembe Jessica barátom új szakácskönyve A csinos étel: Több mint 150 mindennapi recept és 50 szépségápolási barkácsolás testen belül és kívül táplálja (affil link), és tudta, hogy ezt kell elkészítenem! Szakácskönyve gyönyörű, tele receptekkel, tematikus menükkel, pártötletekkel, gyilkos lejátszási listákkal és barkácsolási szépségprojektekkel. Olyan szórakoztató és gyönyörű szakácskönyv!

Legfrissebb videóim

Lassú tűzhelyes szarvasmarha és káposzta × Lassú tűzhelyes szárított marhahús és káposzta Lassú tűzhelyes szárított marhahús és káposztaTovábbi videókKötet 0% Nyomja meg a Shift kérdőjelet a billentyűparancsok listájának eléréséhez GyorsbillentyűketEngedélyezveTiltva Lejátszás / SzünetHELY Növelje a hangerőt Csökkentse a hangerőt Keressen előre Visszafelé keresés Feliratok be / kic Teljes képernyő / Kilépés a teljes képernyőrőlf Némítás / némítás feloldásam % Keresése0–9Legközelebb Homár Empanadas 00:54 Élő 00:00 00:58 00:58

Ez a kiadós apróra vágott saláta garnélával, kék sajttal és szalonnával egyszerű és kielégítő!'

Kicsit módosítottam a receptjét a kalóriákat szem előtt tartva, csökkentve a sajtot, és középre vágott szalonnát használva. A szalonnazsír egy részét olívaolajra is cseréltem, de valójában csak apróbb módosításokat. A saláta finom volt, és annyira kielégítő!

Apróra vágott saláta garnélarák variációkkal:

  • Ha nem eszel sertéshúst, akkor a szalonnát kicserélheted pulykaszalonnára.
  • A Keto elkészítéséhez hagyja ki a kukoricát, és adjon hozzá még több avokádót.
  • A Whole30 vagy Paleo elkészítéséhez hagyja ki a sajtot és a kukoricát, adjon hozzá még avokádót és paradicsomot.
  • Ezt felezheti, ha 1 főért vagy kétszer főz, hogy elegendő legyen 4 főre.

Ez a kiadós apróra vágott saláta garnélával, avokádóval, kék sajttal és szalonnával egyszerű és kielégítő. Remek ebédre vagy vacsorára!'

Ez a kiadós apróra vágott saláta garnélával, avokádóval, kék sajttal és szalonnával egyszerű és kielégítő. Remek ebédre vagy vacsorára!' Ez a kiadós apróra vágott saláta garnélával, kék sajttal és szalonnával egyszerű és kielégítő!'

Ez a kiadós apróra vágott saláta garnélával, avokádóval, kék sajttal és szalonnával egyszerű és kielégítő. Remek ebédre vagy vacsorára!' Nyomtatás 5.tól tőltizenegyszavazatok Te készítetted ezt a receptet? Hagyj véleményt »

Apróra vágott saláta garnélával, kék sajttal és szalonnával

7 9. 7 SP 368 Cals 35 Fehérje 14.5 Szénhidrát 19. Zsírok Előkészítés ideje:húsz perc Főzési idő:0 perc Teljes idő:húsz perc Hozam:kettő adagok TANFOLYAM:Vacsora, Ebéd, Saláta FŐTT:AmerikaiEz a kiadós apróra vágott saláta garnélával, avokádóval, kék sajttal és szalonnával egyszerű és kielégítő. Remek ebédre vagy vacsorára!

Hozzávalók

  • 4 szeleteket középre vágott szalonna,apróra vágva
  • 1/2 font hámozott és elavult garnélarák
  • kettő szegfűszeg fokhagyma,darált
  • 4 uncia vajas saláta,apróra vágva
  • egy kis kukorica a macskakövön,grillezve vagy pörkölve
  • egy uncia kéksajt vagy gorgonzola
  • 1/2 csésze felezett meggyparadicsom
  • kettő uncia kockára vágott avokádó,1 fele kis haas
  • kettő teáskanál olivaolaj
  • kóser só és fekete bors,megkóstolni
Mentés

Utasítás

  • Melegítsünk egy serpenyőt közepes lángon, és adjuk hozzá a szalonnát. Főzzük ropogósra, és a zsír megolvad.
  • Réses kanál segítségével vigye át a szalonnát papírtörlőbe.
  • 1 teáskanál kivételével távolítson el minden szalonnazsírt, és a többit dobja ki.
  • Adja hozzá a garnélát és a fokhagymát a serpenyőbe, és főzzön 3 percig, amíg átlátszatlan. Távolítsa el és aprítsa fel harapásméretű darabokra.
  • A saláta összeállításához ossza meg 2 tányér között, vagy dobjon mindent össze egy nagy tálban.
  • Azonnal tálaljuk, 1 teáskanál olívaolajjal, sóval és borssal megöntve minden salátán.

Táplálás

Szolgáló:egysaláta,Kalóriák:368kcal,Szénhidrátok:14.5g,Fehérje:35g,Zsír:19.g,Telített zsír:6.g,Koleszterin:188mg,Nátrium:590mg,Rost:4g,Cukor:3g Kék intelligens pontok:7 Zöld intelligens pontok:9. Lila intelligens pontok:7 Pontok +:9. Kulcsszavak:saláta garnélával, saláta garnélával és avokádóval, saláta garnélával a tetején, garnélarák avokádó saláta, garnélarák saláta recept salátával Gluténmentes' Keto Receptek' 30 perc alatt' 7 SP 7 SP 9 PP 9 SP Tiszta étkezés Vacsora receptek Tojásmentes receptek Ebéd Nincs szakács Receptek Saláta Tenger gyümölcsei receptek Garnélarák receptek Tavaszi kiküldve 2018. április 16 által Gina 27. Hozzászólások / Szólj hozzá '