> Ugrás a receptre Mentsd elMentett! Csak ötöt hozzávaló (a sót és a borsot nem számítva) elegendő ahhoz, hogy a családom elkészítse ezt a gyors, egyszerű, finom krémes cukkini levest'

Csak ÖT hozzávaló (a sót és a borsot nem számítva) elegendő ahhoz, hogy elkészítsem ezt a gyors, egyszerű, finom cukkinileves krémet, amelyet a családom évek óta élvez!



quinoa töltött paprika skinnytaste

Ez az egyik első recept, amit valaha is közzétettem ezen a blogon, még akkor is, amikor alig tudtam használni a kamerát. Kedvenc a házamban, és így Könnyen elkészíthető. Kevesebb, mint 30 perc kezdete van, míg egy nagy tál csak 60 kalóriát tartalmaz!

Szeretem az enyém tetejét csepegtetni olívaolajjal és friss reszelt sajttal, de ez teljesen választható. Hozzáadhat friss fűszernövényeket, sárga tököt vagy bármit, amit csak kíván! Tálalja ezt egy kis ropogós kenyérrel, és készítse el étellé, vagy szolgáljon minden étkezés kezdőjeként. Ezt vegetáriánusná lehet tenni zöldségleves használatával, de én személy szerint csirkehúslevest használok. Élvezd!

Legfrissebb videóim

Fésűkagyló parmezán rizottóval és fonnyadt spenóttal × Kagyló parmezán rizottóval és hervadt spenót Kagyló parmezán rizottóval és hervadt spenótTovábbi videókKötet 0% Nyomja meg a Shift kérdőjelet a billentyűparancsok listájának eléréséhez GyorsbillentyűketEngedélyezveTiltva Lejátszás / SzünetTÉR Növelje a hangerőt Csökkentse a hangerőt Keressen előre Visszafelé keresés Feliratok be / kic Teljes képernyő / Kilépés a teljes képernyőrőlf Némítás / némítás feloldásam % Keresése0–9Következő Édes burgonya ír Nachos 00:57 Élő 00:00 00:58 00:59

Hogyan készítsünk cukkini levest

Krém cukkini leves - Könnyű, csak 5 hozzávaló!'

További cukkini receptek

Csak ötöt hozzávaló (a sót és a borsot nem számítva) elegendő ahhoz, hogy a családom elkészítse ezt a gyors, egyszerű, finom krémes cukkini levest' Nyomtatás 4.81tól től168szavazatok Te készítetted ezt a receptet? Hagyj véleményt »

Krém cukkini leves

egy egy egy SP 60 Cals 3.5 Fehérje 10. Szénhidrát egy Zsírok Előkészítés ideje:5. perc Főzési idő:húsz perc Teljes idő:25 perc Hozam:4 adagok TANFOLYAM:Leves FŐTT:AmerikaiCsak ötöt hozzávaló (a sót és a borsot nem számítva) elegendő ahhoz, hogy elkészítsem ezt a gyors, egyszerű, finom krémleves cukkini levest, amelyet családom évek óta élvez!

Hozzávalók

  • 1/2 kis hagyma,negyedelt
  • kettő szegfűszeg fokhagyma
  • 3 közepes cukkini,bőr nagy darabokban vágva
  • 32 oz csökkentett nátrium Swanson csirkehúsleves,vagy zöldséges
  • kettő evőkanál csökkentett zsírtartalmú tejföl
  • ízlés szerint kóser só és fekete bors
  • friss reszelt parmezán sajt, ha feltöltésre van szükség,választható
Mentés

Utasítás

  • Kombinálja a csirkehúslevest, a hagymát, a fokhagymát és a cukkinit egy nagy fazékban közepes lángon, és forralja fel.
  • Csökkentse a hőt, fedje le, és lassú tűzön párolja, körülbelül 20 percig.
  • Vegyük le a tűzről, és merítő turmixgéppel pürésítsük, adjuk hozzá a tejfölt és pürésítsük újra simára.
  • Kóstolja meg a sót és a borsot, és állítsa be ízlés szerint. Tálaljuk forrón.

Táplálás

Szolgáló:egy1/2 csésze,Kalóriák:60kcal,Szénhidrátok:10.g,Fehérje:3.5g,Zsír:egyg,Koleszterin:3mg,Nátrium:579mg,Rost:3g,Cukor:4g Kék intelligens pontok:egy Zöld intelligens pontok:egy Lila intelligens pontok:egy Pontok +:egy Kulcsszavak:tejszín cukkini leves, krémes cukkini leves, cukkini krémleves, cukkini leves, cukkini leves recept Fagyasztó étkezések' Gluténmentes' Keto Receptek' Gyerekbarát' Alacsony szénhidráttartalmú' 30 perc alatt' Vegetáriánus ételek' 1 PP 1 SP 1 SP 1 SP Nagyböjti barát receptek Receptek Leves Nyár 10 dollár alatt Cukkini receptek kiküldve 2014. június 30 által Gina 637 Hozzászólások / Szólj hozzá '