> Ugrás a receptre Mentsd elMentett!

Ezt a tejszínes garnélarákot és zellersalátát Old Bay-vel és lime-lével ízesítik, és könnyű krémes mártásba keverik.



Ezt a tejszínes garnélarákot és zellersalátát Old Bay-vel és lime-lével ízesítik, és könnyű krémes mártásba keverik.'
Krémes garnélarák és zeller saláta

Könnyű és frissítő saláta, tökéletes azokhoz a napokhoz, amikor egy gyors ebédre vágyik, és nem igényel melegítést. Az Old Bay fűszerezés ad egy kis rúgást, az uborka és a zeller tökéletes ropogást biztosít. Nagyszerű azoknak a forró nyári napoknak, és jó lehetőség azok számára, akik gluténmentesek, keto receptre szorulnak, vagy egyszerűen tiszta étkezésre vágynak. Egy majommentes, tejmentes garnélarák-salátához szeretheted az én-m is Zesty Lime garnélarák és avokádó saláta recept.

Ezt a tejszínes garnélarákot és zellersalátát Old Bay-vel és lime-lével ízesítik, és könnyű krémes mártásba keverik.'

Legfrissebb videóim

Instant Pot Sült Ziti × Instant Pot Sült Ziti Instant Pot Sült ZitiTovábbi videókKötet 0% Nyomja meg a Shift kérdőjelet a billentyűparancsok listájának eléréséhez GyorsbillentyűketEngedélyezveTiltva Lejátszás / SzünetTÉR Növelje a hangerőt Csökkentse a hangerőt Keressen előre Visszafelé keresés Feliratok be / kic Teljes képernyő / Kilépés a teljes képernyőrőlf Némítás / némítás feloldásam % Keresése0–9Legközelebb Homár Empanadas 00:54 Élő 00:00 00:58 00:53

Ennek gyors elkészítéséhez használhat felolvasztott fagyasztott garnélarákot. Mindig van egy táskám a mélyhűtőmben, hogy felverjem a gyors ételeket. De ha ezt még ízletesebbé akarja tenni, főzze maga a garnélarákot, ez könnyű!

Garnélarák főzése garnélarák salátához:

Egy edény vizet forraljon fel 1/2 citrommal. Hozzáadjuk a garnélarákot, és 2-3 percig főzzük, amíg csak átlátszatlan lesz. Ezután tegye át egy szűrőedénybe, és öblítse le hideg vízzel, hogy megakadályozza a garnélarák főzését. Hozzáadhatja őket egy jéggel és vízzel töltött tálba is. Ezután lecsepegtetjük és elkészítjük a salátát.

Variációk:

  • A tejfölt lecserélheti görög joghurtra.
  • Cserélje ki a régi öblöt curryporral.

Meddig tart a garnélarák saláta?

Alapszabályom a halak és a tenger gyümölcsei esetében, hogy mindig frissen és azonnal fogyasszam. Ez nem csak az íz, hanem a frissesség és a baktériumok szaporodásának megakadályozása érdekében, amelyek ételmérgezéshez vezethetnek. A garnélarákot azonban legfeljebb 3 napig tarthatja hűtőszekrényben, és megfelelően tárolhatja légmentesen lezárt edényben. A garnélát főzés után 2 órán belül feltétlenül tárolja.

Hogyan készítsünk garnélarák salátát' krémes öntet garnélaráksalátához.' Ezt a tejszínes garnélarákot és zellersalátát Old Bay-vel és lime-lével ízesítik, és könnyű krémes mártásba keverik.'

További garnélarák receptek, amelyeket élvezhet:

Ezt a tejszínes garnélarákot és zellersalátát Old Bay-vel és lime-lével ízesítik, és könnyű krémes mártásba keverik.' Nyomtatás 4.77tól től13.szavazatok Te készítetted ezt a receptet? Hagyj véleményt »

Krémes garnélarák és zeller saláta

kettő 3 kettő SP 160 Cals 25 Fehérje 4 Szénhidrát 4.5 Zsírok Előkészítés ideje:5. perc Főzési idő:5. perc Teljes idő:10. perc Hozam:4 adagok TANFOLYAM:Ebéd, saláta FŐTT:Amerikai Ezt a könnyű és krémes garnélarák- és zeller salátát Old Bay-vel és lime-lével ízesítik, és könnyű krémes mártásba keverik.

Hozzávalók

  • 16. uncia nagy főtt hámozott és kikészített garnélarák
  • kettő közepes uborka,meghámozzuk és felszeleteljük
  • egy nagy zellerszár,szeletelve vékony
  • 1/4 csésze alacsony zsírtartalmú tejföl,rendszeres a Keto számára
  • kettő evőkanál lite majonéz,rendszeres a Keto számára
  • kettő evőkanál zöld-citrom lé
  • egy tsp Old Bay fűszerezés
  • só ízlés szerint
  • apróra vágott kapor,körethez opcionális
Mentés

Utasítás

  • Egy közepes tálban keverje össze a tejfölt, a majonézt, a lime-levet, az Old Bay-t és a sót.
  • Adjunk hozzá garnélát, zellert, uborkát és keverjük össze.
  • Hűtőbe tesszük, amíg készen áll a tálalásra.

Táplálás

Szolgáló:4oz garnélarák,Kalóriák:160kcal,Szénhidrátok:4g,Fehérje:25g,Zsír:4.5g,Rost:0.7g,Cukor:1.8g Kék intelligens pontok:kettő Zöld intelligens pontok:3 Lila intelligens pontok:kettő Pontok +:4 Kulcsszavak:egészséges garnélarák saláta, garnélarák zeller saláta, garnélarák saláta, garnélarák saláta régi öböl Gluténmentes' Keto Receptek' Alacsony szénhidráttartalmú' 2 SP 2 SP 3 SP 4 PP Tiszta étkezés Tojásmentes receptek Nagyböjti barát receptek Ebéd Receptek Saláta Tenger gyümölcsei receptek Garnélarák receptek Nyár kiküldve 2020. március 6 által Gina 48 Hozzászólások / Szólj hozzá '