> Ugrás a receptre Mentsd elMentett!

Párolt kockás steak paprikával, hagymával és olívabogyóval ízes, költségkímélő és családbarát étel, amelyet az azonnali fazékban, a lassú tűzhelyben vagy a tűzhelyen lévő fazékban készíthet.



Párolt kockás steak paprikával, hagymával és olívabogyóval ízes, költségkímélő és családbarát étel, amelyet az azonnali fazékban, a lassú tűzhelyben vagy a tűzhelyen lévő fazékban készíthet.' Kockás steak paprikával és olívabogyóval

A családom felfalta ezt, sőt másodpercekre visszament. Rizs fölött tálaltam a gyors slaw oldalán. Ha könnyű, költségvetés-barát, családbarát ételt szeretne, latin hangulattal, biztos vagyok benne, hogy családja élvezni fogja!

Több marhahús Instant Pot és Slow Cooker receptek, amelyeket szeretek Barbecue Marhahús , Kubai Picadillo, és Marhahús Chili .

Párolt kockás steak paprikával, hagymával és olívabogyóval ízes, költségkímélő és családbarát étel, amelyet az azonnali fazékban, a lassú tűzhelyben vagy a tűzhelyen lévő fazékban készíthet.'

Legfrissebb videóim

Túrós tojás és kolbász Frittata × Túrós sajttojás és kolbász Frittata Túrós sajttojás és kolbász FrittataTovábbi videókKötet 0% Nyomja meg a Shift kérdőjelet a billentyűparancsok listájának eléréséhez GyorsbillentyűketEngedélyezveTiltva Lejátszás / SzünetHELY Növelje a hangerőt Csökkentse a hangerőt Keressen előre Visszafelé keresés Feliratok be / kic Teljes képernyő / Kilépés a teljes képernyőrőlf Némítás / némítás feloldásam % Keresése0–9Következő Azonnali fazékban párolt marhahús 00:53 Élő 00:00 00:58 00:50

Ez egy olyan étel, amiben felnőttem, és mindig is szerettem. Olcsó, mert olcsó marhahús-vágással és csak néhány hozzávalóval készül. Anyám ezt a receptet kubai barátjától tanulta, akit felhívott Zúzott hús . A múlt héten a szupermarketben láttam a kockára vágott steaket, és azonnal megkívántam ezt az ételt, ezért felhívtam anyámat, hogy megkérdezzem, hogyan kell elkészíteni, és adaptálom a gyorsfőzőhöz. Ezt a kályhán készíti, amit már sokszor csináltam, de nagyon szerette, milyen gyengéden jött ki az azonnali edényben.

skinnytaste mézes szezám csirke

Szakácsok:

  • Ez fagyasztóbarát, hogy fagyasztva tároljon egy fagyasztóban biztonságos edényben, és hagyja, hogy az előző este a hűtőben felolvadjon, hogy újra felmelegítse.
  • Tejmentes, tojásmentes, gluténmentes, egész30 és paleo-barát.
  • Nagyszerű rizshez, vagy alacsony szénhidráttartalmú karfiolos rizshez.
  • Ez az ízkombináció nagyszerű lenne kockára vágott marhahússal marhapörkölthez vagy akár csirkéhez

És mivel nagyon sokan kérdezik, bár én szeretem és szeretem Instant Pot , Még mindig szeretem a lassú tűzhelyemet! Nálam van 6 Quart Hamilton Beach Set ‘n Felejtsd el a programozható lassú tűzhelyet (affil link). Szeretem, mert beállíthatja a főzés idejét, és ez automatikusan melegre vált, ha elkészült. Van egy szondája is a húshoz, amely készen áll. Gyűlöltem a régi edényt, mindent megégett, és az ételem furcsa volt. Ez a lassú tűzhely olyan nagyszerű, hogy tulajdonképpen több is van nekem!

Párolt kockás steak paprikával, hagymával és olívabogyóval ízes, költségkímélő és családbarát étel, amelyet az azonnali fazékban, a lassú tűzhelyben vagy a tűzhelyen lévő fazékban készíthet.'

Párolt kockás steak paprikával, hagymával és olívabogyóval ízes, költségkímélő és családbarát étel, amelyet az azonnali fazékban, a lassú tűzhelyben vagy a tűzhelyen lévő fazékban készíthet.' Nyomtatás 4.17tól től30szavazatok Te készítetted ezt a receptet? Hagyj véleményt »

Párolt kockás steak paprikával és olívabogyóval recept (gyorsfazék, lassú tűzhely és tűzhely)

kettő kettő kettő SP 154 Cals 23.5 Fehérje 4 Szénhidrát 5.5 Zsírok Előkészítés ideje:10. perc Főzési idő:30 perc Teljes idő:40 perc Hozam:8. adagok TANFOLYAM:Vacsora FŐTT:AmerikaiPárolt kockás steak paprikával, hagymával és olívabogyóval ízes, költségkímélő és családbarát étel, amelyet az azonnali fazékban, a lassú tűzhelyben vagy a tűzhelyen lévő fazékban készíthet.

Hozzávalók

  • 8. darabok kockás steak,28 oz
  • 1 3/4 teáskanál adobo fűszerezés vagy fokhagymás só
  • fekete bors,megkóstolni
  • egy 8 oz paradicsomszósz
  • egy csésze víz
  • egy kis piros kaliforniai paprika,szeletelt 1/4 hüvelykes vékony csíkok
  • 1/2 közepes hagyma,1/4 hüvelykes vékony csíkokra szeletelve
  • 1/3 csésze zöld magozott olajbogyó plusz 2 evőkanál sóoldat
Mentés

Utasítás

Azonnali pot utasítások:

  • Fűszerezze a marhahúst adobo- vagy fokhagymás sóval és ízlés szerint fekete borssal.
  • Helyezzük a gyorsfőzőbe, tetejére tesszük hagymát és paprikát, öntsünk mindenre paradicsommártást és vizet, és adjuk hozzá az olajbogyót, valamint a sóoldat egy részét (az üvegből folyadékot).
  • Fedjük le és főzzük nagy nyomáson 25 percig.
  • Természetes felszabadulás és tálalás.

Lassú tűzhely utasítások:

  • 8 órát főzzük alacsony hőmérsékleten.

Tűzhely teteje:

  • Tegyen még egy kis vizet és főzzön 1 órát, alacsony hőfokon lefedve, ügyelve arra, hogy elegendő folyadék álljon rendelkezésre.

Táplálás

Szolgáló:egysteak mártással,Kalóriák:154kcal,Szénhidrátok:4g,Fehérje:23.5g,Zsír:5.5g,Telített zsír:1.5g,Koleszterin:58mg,Nátrium:622mg,Kálium:128mg,Rost:egyg,Cukor:1.5g Kék intelligens pontok:kettő Zöld intelligens pontok:kettő Lila intelligens pontok:kettő Pontok +:4 Kulcsszavak:párolt kockára vágott marhahús, ropogós kocka steak, ropogós bors steak, Cubed Steak paprikával és olívával recept, lassú tűzhelyes kockás steak paprikával és olajbogyóval Tejmentes' Fagyasztó étkezések' Gluténmentes' Keto Receptek' Gyerekbarát' Alacsony szénhidráttartalmú' Paleo' Tűzhely receptek' Lassú tűzhely receptek' 30 perc alatt' Egész 30 recept' 2 SP 2 SP 4 SP 5 PP Marhahús receptek Crock Pot Receptek Vacsora receptek Tojásmentes receptek Esik Magas proteintartalmú Latin receptek Receptek 10 dollár alatt Egész 30 Téli kiküldve 2017. április 5 által Gina 188 Hozzászólások / Szólj hozzá '