> Ugrás a receptre Mentsd elMentett! Ez a szuper egyszerű módszer a fóliacsomagokban grillezett halak számára meglehetősen bolond bizonyíték, és bármilyen friss halat használhat, amely a környéken elérhető.

Ez a szuper egyszerű módszer a fóliacsomagokban grillezett halak számára meglehetősen bolond bizonyíték, és bármilyen friss halat használhat' Könnyen grillezett halfilé fóliacsomagokban

Ma majdnem 90 fok van, ami azt jelenti, hogy ma este grillezök. Valójában a kültéri grillemet a nyár szinte minden estéjében gyors, egyszerű, egészséges vacsorák készítésére használom. Több könnyű fólia csomag, amit szeretek Garnélarák Scampi fólia csomagok és Grillezett kagyló fóliában , vagy annak oldala Citromos petrezselyem burgonya csomagok.



pulyka kebab recept

A keleti parton élve szeretek teljes mértékben kihasználni a rendelkezésemre álló frissen kifogott helyi halakat, itt, a Long Island-en. Semmi sem jobb, mint halat enni, amely ugyanazon a napon jött ki az óceánból! Helyi halárusom azt javasolta a Long Island porgynak, amelyet aznap kora reggel fogtak - finoman! Megkértem, hogy töltse ki nekem, és megtartottam a bőrt, csak az én személyes preferenciám szerint. Ó, a lehetőségek végtelenek, ha fóliában készítenek halat, hozzáadhat tetszés szerinti friss fűszernövényeket, bort, fokhagymát, medvehagymát, amit csak szeret! Ezt az őszi és téli hónapokban 400 fokos sütőben is csinálom.

Ez a szuper egyszerű módszer a fóliacsomagokban grillezett halak számára meglehetősen bolond bizonyíték, és bármilyen friss halat használhat'

Amikor ezt kívül csinálom a gázrácson, akkor a fóliát közvetett hőfokon főzöm, ami alapvetően azt jelenti, hogy a grill egyik oldalát csukott fedéllel felmelegítem, így jó és meleg lesz, a másik oldalon pedig az égőket kikapcsolt állapotban tartom. Ezt megteheti egy fedeles széngrillel is, úgy, hogy a parazsat az egyik oldalon hagyja. A hal a grill közvetett oldalán megy úgy, hogy az a fóliában keletkező gőzből főz. Körülbelül 10 perc alatt a hal tökéletesre főtt. Az egész családom élvezi ezt, még a három éves is.

spagetti tök szalonna

Legfrissebb videóim

Lassú tűzhelyes szarvasmarha és káposzta × Lassú tűzhelyes szárított marhahús és káposzta Lassú tűzhelyes szárított marhahús és káposztaTovábbi videókKötet 0% Nyomja meg a Shift kérdőjelet a billentyűparancsok listájának eléréséhez GyorsbillentyűketEngedélyezveTiltva Lejátszás / SzünetTÉR Növelje a hangerőt Csökkentse a hangerőt Keressen előre Visszafelé keresés Feliratok be / kic Teljes képernyő / Kilépés a teljes képernyőrőlf Némítás / némítás feloldásam % Keresése0–9Következő kolumbiai Carne Bistec 00:55 Élő 00:00 00:58 00:58 Ez a szuper egyszerű módszer a fóliacsomagokban grillezett halak számára meglehetősen bolond bizonyíték, és bármilyen friss halat használhat' Nyomtatás 5.tól től3szavazatok Te készítetted ezt a receptet? Hagyj véleményt »

Könnyen grillezett halfilé fóliacsomagokban

1 3 1 SP 194 Cals 27. Fehérje 3 Szénhidrát 8. Zsírok Előkészítés ideje:10. perc Főzési idő:tizenöt perc Teljes idő:25 perc Hozam:4 adagok TANFOLYAM:Vacsora FŐTT:AmerikaiEz a szuper egyszerű módszer a hal grillezésére meglehetősen bolondbiztos, és bármilyen friss halat használhat, amely elérhető a környéken. Ma majdnem 90 fok van, ami azt jelenti, hogy ma este grillezök. Valójában a kültéri grillemet a nyár szinte minden estéjében gyors, egyszerű, egészséges vacsorák készítésére használom.

Hozzávalók

  • 4 porgyos filé,kb. 5 oz
  • 4 tsp olivaolaj
  • só és friss bors,megkóstolni
  • 4 sprigs friss fűszernövények,petrezselyem, rozmaring, oregánó
  • 1 citrom,szeletelve vékony
  • 4 nagy darab nagy teherbírású alumínium fólia,körülbelül 18-20 hüvelyk hosszú
Mentés

Utasítás

  • Helyezze a halat a fólia közepére, ízesítse sóval és borssal, és csepegtesse olívaolajjal.
  • Helyezzen egy szelet citromot minden hal tetejére, majd mindegyikre egy-egy szál gyógynövényt.
  • Hajtsa fel az éleit úgy, hogy teljesen lezárják, és ne kerüljön ki gőz, ami egy laza sátrat eredményez.
  • Melegítse fel a grill felét (az egyik oldalon) nagy lángon, zárt fedéllel.
  • Amikor a grill forró, helyezze a fóliacsomagokat a grill oldalára kikapcsolt égőkkel (közvetett hő), és zárja le a grillt.
  • Halának vastagságától függően főzzön 10-15 percig, vagy amíg a hal átlátszatlan és át nem fő. A porózott filéim körülbelül 12 percet vettek igénybe.

Táplálás

Szolgáló:1halcsomag,Kalóriák:194kcal,Szénhidrátok:3g,Fehérje:27.g,Zsír:8.g,Telített zsír:0.5g,Koleszterin:73.mg,Nátrium:61mg,Rost:1g Kék intelligens pontok:1 Zöld intelligens pontok:3 Lila intelligens pontok:1 Pontok +:5. Kulcsszavak:könnyű grillezett hal receptek, hal fólia csomagok, fólia csomag vacsorák, grillezett hal filé fólia csomagokban, grillezett hal receptek Ez a szuper egyszerű módszer a fóliacsomagokban grillezett halak számára meglehetősen bolond bizonyíték, és bármilyen friss halat használhat' Keto Receptek' Alacsony szénhidráttartalmú' Paleo' 30 perc alatt' Könnyen grillezett halfilé fóliacsomagokban' 1 SP 1 SP 3 SP 5 PP Tiszta étkezés Hal receptek Grillezési receptek Alacsony nátrium tartalom Receptek Tenger gyümölcsei receptek Nyár kiküldve 2013. június 25 által Gina 64. Hozzászólások / Szólj hozzá '