> Ugrás a receptre Mentsd elMentett!

A görögdinnye rukkola és a feta saláta egy frissítő nyári saláta, édes görögdinnyével, borsos rukkolával és feta sajttal készült.

Frissítő nyári saláta édes görögdinnyével, borsos rukkolával és feta sajttal.'
Görögdinnye sült saláta kitûnõ és feta saláta

Szeretem az ízkombinációt ebben az egyszerű görögdinnye feta és balzsam salátában. Csodálatosan édes, sós, borsos, friss és nyári. Tökéletes arra, hogy bármi mellé szolgáljon, amit grillez.

Amikor először kóstoltam egy görögdinnyét egy salátával Fetával, Brooklynban egy nagyon divatos környéki étterembe kerültem, és imádtam. Az összes hozzávaló olyan jól bókol, és annyira szép nézni is. Hoztam partikra, és mindenki szerette, csak duplázza vagy hármasítsa meg a receptet, és készítse az öntetet az oldalán. A balzsamos vinaigrette tökéletesen dicséri a saláta ízeit, friss, zamatos és remek!

homár tekercs recept

Legfrissebb videóim

Édes burgonya ír Nachos × Édes burgonya ír Nachos Édes burgonya ír NachosTovábbi videókKötet 0% Nyomja meg a Shift kérdőjelet a billentyűparancsok listájának eléréséhez GyorsbillentyűketEngedélyezveTiltva Lejátszás / SzünetHELY Növelje a hangerőt Csökkentse a hangerőt Keressen előre Visszafelé keresés Feliratok be / kic Teljes képernyő / Kilépés a teljes képernyőrőlf Némítás / némítás feloldásam % Keresése0–9Következő A legjobb párolt szegy 00:56 Élő 00:00 00:58 00:57

Variációk:

Cserélje ki a rukkolát romaine, vajas saláta, vízitorma vagy vegyes zöldek közül, és mi ugyanúgy szeretjük!

További saláták görögdinnyével

Frissítő nyári saláta édes görögdinnyével, borsos rukkolával és feta sajttal.' Nyomtatás 5.tól től8.szavazatok Te készítetted ezt a receptet? Hagyj véleményt »

Görögdinnye sült saláta kitûnõ és feta saláta

4 4 4 SP 157.5 Cals 4 Fehérje tizenegy Szénhidrát 11.5 Zsírok Előkészítés ideje:tizenöt perc Főzési idő:0 perc Teljes idő:tizenöt perc Hozam:4 adagok TANFOLYAM:Ebéd, saláta FŐTT:Amerikai Frissítő nyári görögdinnye saláta édes görögdinnyével, borsos rukkolával és feta sajttal készült.

Hozzávalók

  • 3 csészék mag nélküli görögdinnye,kockára vágva és lehűtve
  • 1/2 csésze morzsolt feta
  • 7 oz sült saláta kitûnõ
  • 1/4 kis lilahagyma,nagyon vékonyra szeletelve
  • kettő evőkanál balzsamecet
  • kettő evőkanál extra szűz olívaolaj
  • kóser só és friss bors
Mentés

Utasítás

  • Mossuk meg a rukkolát és szárítsuk meg jól.
  • Egy nagy tálban habverővel ecetet, olívaolajat, sót és borsot.
  • Dobd fel a maradék hozzávalókkal, és tálald.

Táplálás

Szolgáló:egy/ 4. saláta,Kalóriák:157.5kcal,Szénhidrátok:tizenegyg,Fehérje:4g,Zsír:11.5g,Telített zsír:kettőg,Nátrium:219.5mg,Rost:egyg,Cukor:9.g Kék intelligens pontok:4 Zöld intelligens pontok:4 Lila intelligens pontok:4 Pontok +:4 Kulcsszavak:Görögdinnye rukkola és feta saláta, görögdinnye feta saláta rukkola, görögdinnye feta saláta balzsam, görögdinnye saláta lilahagymával és fetával Gluténmentes' Gyerekbarát' 30 perc alatt' Vegetáriánus ételek' 4 PP 4 SP 4 SP 4 SP Tojásmentes receptek Görög ihletésű receptek Ebéd emléknap Receptek Saláta Oldalak Nyár kiküldve 2011. július 1 által Gina 52 Hozzászólások / Szólj hozzá '