> Ugrás a receptre Mentsd elMentett! Grillezett szivárványpaprika gyógynövényes krémsajttal - könnyű nyári előétel!'

Ezeket a minipaprikákat kissé elszenesedve grillezik, és gyógynövényes krémsajttal töltik meg. Remek előétel a nyárra!

A paprikák főzése csak körülbelül 2 percet vesz igénybe mindkét oldalon, és hihetetlen szaguk van, amikor elkezdik a szenet. Előre teheti őket, és hűtve tarthatja őket, amíg készen áll a tálalásra.

A gyógynövényes krémsajt olyan ízletes, minden kedvenc kerti gyógynövényemmel együtt. Bármely kombinációt használhat, amelyet csak kíván. Itt kaprot, metélőhagymát és bazsalikomot használtam egy kis citromhéjjal, hogy megvilágítsam.

Legfrissebb videóim

Fésűkagyló parmezán rizottóval és fonnyadt spenóttal × Kagyló parmezán rizottóval és hervadt spenót Kagyló parmezán rizottóval és hervadt spenótTovábbi videókKötet 0% Nyomja meg a Shift kérdőjelet a billentyűparancsok listájának eléréséhez GyorsbillentyűketEngedélyezveTiltva Lejátszás / SzünetTÉR Növelje a hangerőt Csökkentse a hangerőt Keressen előre Visszafelé keresés Feliratok be / kic Teljes képernyő / Kilépés a teljes képernyőrőlf Némítás / némítás feloldásam % Keresése0–9Következő lépés Lassú tűzhelyes szárított marhahús és káposzta 00:58 Élő 00:00 00:58 00:59 Gluténmentes' Nyomtatás 2.5tól tőlkettőszavazatok Te készítetted ezt a receptet? Hagyj véleményt »

Grillezett szivárványos paprika gyógynövényes krémsajttal

3 3 3 SP 94. Cals 3 Fehérje 4 Szénhidrát 4 Zsírok Előkészítés ideje:tizenöt perc Főzési idő:tizenöt perc Teljes idő:30 perc Hozam:8. adagok TANFOLYAM:Előétel FŐTT:AmerikaiEzeket a minipaprikákat kissé elszenesedve grillezik, és gyógynövényes krémsajttal töltik meg. Remek előétel a nyárra!

Hozzávalók

  • 16. mini szivárványos paprika,felezzük, eltávolítjuk a magokat és a membránokat
  • egy tsp olivaolaj
  • 1/8 tsp kóser só
  • Frissen őrölt fekete bors
  • 8. uncia csökkentett zsírtartalmú krémsajt,megpuhult
  • egy gerezd fokhagyma,összezúzva
  • kettő evőkanál apróra vágott friss kapor
  • kettő evőkanál apróra vágott friss bazsalikom
  • 3 evőkanál apróra vágott friss metélõhagyma
  • 1 kis citrom héja
Mentés

Utasítás

  • Előmelegítse a grillt közepes lángon.
  • Közben tegyen egy kis tálba paprikát, olívaolajat, csipet sót és borsot. Dobja egyenletesen a kabátot. Félretesz, mellőz.
  • Egy másik kis tálban alaposan keverje össze a krémsajtot, a fokhagymát, a kaprot, a bazsalikomot, 2 evőkanál snidlinget, a friss őrölt borsot, a csipet sót és a citrom héját.
  • Helyezze át a krémsajt keveréket egy pipacsiba vagy egy kis Ziploc zacskóba, és tegye a hűtőszekrénybe, amíg használatra kész.
  • Grillezze a paprikát közepes lángon, kissé elszenesedve, oldalanként kb. 2 percig. Tegyük át egy kis tálra.
  • Szaggassa meg a csővezeték / Ziploc táska hegyét, és óvatosan töltse fel a bors felét a krémsajt keverékkel.
  • Tetejére a maradék 1 evőkanál metélőhagymát adjuk.

Táplálás

Szolgáló:4felét,Kalóriák:94.kcal,Szénhidrátok:4g,Fehérje:3g,Zsír:4g,Koleszterin:8.mg,Nátrium:131mg,Rost:0.5g,Cukor:3g Kék intelligens pontok:3 Zöld intelligens pontok:3 Lila intelligens pontok:3 Pontok +:kettő Kulcsszavak:Gluténmentes, 30 perc alatt, vegetáriánus ételek 30 perc alatt' Vegetáriánus ételek' Grillezett szivárványos paprika gyógynövényes krémsajttal' 2 PP 3 SP 3 SP 3 SP Előételek Tiszta étkezés Receptek Nyár kiküldve 2015. június 14 által Gina 36 Hozzászólások / Szólj hozzá '