> Ugrás a receptre Mentsd elMentett!

Roston sült garnélarák és görögdinnye apróra vágott saláta édes, lédús görögdinnyével, grillezett garnélával és kecskesajttal díszített római színt használ, arany balzsamos vinaigrettel - egész nyáron elkészítem ezt a salátát !!



Grillezett garnélarák és görögdinnye apróra vágott saláta édes, zamatos görögdinnyével, grillezett garnélával és kecskesajttal, arany balzsamos vinaigrettel feldobott római - I' Grillezett garnélarák és görögdinnye apróra vágott saláta

Nagyon szeretem a nyári salátákat és a grillezett tengeri ebédeket! Néhány másik kedvencem Csirke Waldorf saláta , Ahi tonhal görögdinnye saláta , és Grillezett őszibarack és görögdinnye Burrata saláta .

karfiolleves

Grillezett garnélarák és görögdinnye apróra vágott saláta édes, zamatos görögdinnyével, grillezett garnélával és kecskesajttal, arany balzsamos vinaigrettel feldobott római - I'

Nagyon örülök, hogy megoszthatom veletek ezt a receptet, nagyon jó, hogy azt tervezem, hogy ma este elkészítem újra vacsorára, hogy férjem kipróbálja. Körülbelül 20 perc alatt összeállítottam, így tökéletes a mozgalmas hétköznapokra. Az öltözködés DEE-LICIOUS, én használtam DeLallo arany balzsamecete , amely inkább fehér szőlőből, mint vörösből készül, és édesen gazdag íze van - mesés! Eladják a helyi szupermarketemben, vagy megvásárolhatja online , de ha normál balzsamot akar használni, az is jól fog működni.

Legfrissebb videóim

Fésűkagyló parmezán rizottóval és fonnyadt spenóttal × Fésűkagyló parmezán rizottóval és hervadt spenótral Fésűkagyló parmezán rizottóval és fonnyadt spenóttalTovábbi videókKötet 0% Nyomja meg a Shift kérdőjelet a billentyűparancsok listájának eléréséhez GyorsbillentyűketEngedélyezveTiltva Lejátszás / SzünetHELY Növelje a hangerőt Csökkentse a hangerőt Keressen előre Visszafelé keresés Feliratok be / kic Teljes képernyő / Kilépés a teljes képernyőrőlf Némítás / némítás feloldásam % Keresése0–9Következő lépés Lassú tűzhelyes szarvasmarha és káposzta 00:58 Élő 00:00 00:58 00:59

Szeretem a görögdinnyét a salátámban, főleg azért, mert nem vagyok sok paradicsomkedvelő. Az ebéd inspirálta Marcus Samuelsson éttermét, a JFK Delta 4-es terminálján található Uptown Brasserie éttermet. Az egészségesebb étkezés utazás közben manapság sokkal könnyebb, jó dolog, bár van egy Shake Shackjük is, amelyet a menüben szereplő kalóriák látása után választottam hogy ne próbálkozzon.

skinnytaste tök süti

Remélem, élvezi ezt a salátát, egész nyáron ezt készítem!

Hogyan készítsünk grillezett garnélarákot és görögdinnye apróra vágott salátát

Grillezett garnélarák és görögdinnye apróra vágott saláta édes, zamatos görögdinnyével, grillezett garnélával és kecskesajttal, arany balzsamos vinaigrettel feldobott római - I'

További nyári saláták, amelyeket élvezhet:

Grillezett garnélarák és görögdinnye apróra vágott saláta édes, zamatos görögdinnyével, grillezett garnélával és kecskesajttal, arany balzsamos vinaigrettel feldobott római - I' Nyomtatás 5.tól től3szavazatok Te készítetted ezt a receptet? Hagyj véleményt »

Grillezett garnélarák és görögdinnye apróra vágott saláta

6. 7 6. SP 293 Cals 22. Fehérje 12. Szénhidrát 18. Zsírok Előkészítés ideje:25 perc Főzési idő:4 perc Teljes idő:29. perc Hozam:4 adagok TANFOLYAM:Saláta FŐTT:AmerikaiRoston sült garnélarák és görögdinnye apróra vágott saláta édes, lédús görögdinnyével, grillezett garnélával és kecskesajttal ellátott római színt használ, arany balzsamos vinaigrettel - egész nyáron elkészítem ezt a salátát !!

Hozzávalók

Az öntethez:

  • 2 1/2 evőkanál DeLallo arany balzsamecet
  • egy tsp víz
  • egy evőkanál apróra vágott medvehagyma
  • 1/8 tk kóser só
  • csipet friss fekete bors
  • kettő evőkanál extra szűz olívaolaj

A garnélarák esetében:

  • 10. oz héjazott és deveined,körülbelül 24 nagy garnélarák
  • egy szegfűszeg fokhagyma zúzva
  • fűszerezett só,ízlés szerint (Montreal Steak Grill Mates-t használtam)

A salátához:

  • 8. csészék apróra vágott római
  • 4 csészék kockára vágott görögdinnye
  • 4 uncia puha kecskesajt
Mentés

Utasítás

  • Egy kis tálban keverje össze az ecetet, a vizet, a medvehagymát, a sót és a borsot.
  • Fokozatosan adjunk hozzá olívaolajat, keverésig, amíg be nem épül.
  • A garnélarák esetében: Ha kint főz a grillen, legalább 30 percig áztassa a nyársat.
  • A garnélát ízesített sóval ízesítjük, majd összekeverjük a zúzott fokhagymát.
  • Fűzze be a garnélarákot a nyársra.
  • Gyújtsa meg a grill vagy a beltéri grill serpenyőt közepes és közepesen magas lángon, amikor forró permetezéssel
  • reszelj le olajjal és grillezd a garnélát kb. 1-2 percig mindkét oldalon.
  • Félretesz, mellőz.
  • Egy nagy tálba dobja a rómát az öltözettel.
  • Oszd meg a tányérok között, és töltsd fel görögdinnyével, kecskesajttal és
  • grillezett garnélarák.

Táplálás

Szolgáló:egysaláta,Kalóriák:293kcal,Szénhidrátok:12.g,Fehérje:22.g,Zsír:18.g,Telített zsír:6.g,Koleszterin:121mg,Nátrium:257mg,Rost:kettőg,Cukor:7g Kék intelligens pontok:6. Zöld intelligens pontok:7 Lila intelligens pontok:6. Pontok +:8. Kulcsszavak:Grillezett garnélarák és görögdinnye saláta, grillezett garnélarák saláta, egészséges garnélarák saláta, nyári garnélarák saláta, görögdinnye garnélarák recept

Közzététel: Ezt a bejegyzést a DeLallo . Csak azokat a termékeket osztom meg, amelyeket a saját konyhámban használok. Hoztam létre ezt a receptet, és kompenzációt kaptam
így.

Gluténmentes' Keto Receptek' Alacsony szénhidráttartalmú' 30 perc alatt' 6 SP 6 SP 7 SP 8 PP Vacsora receptek Ebéd Receptek Saláta Tenger gyümölcsei receptek Garnélarák receptek Nyár kiküldve 2014. május 14 által Gina 48 Hozzászólások / Szólj hozzá '