> Ugrás a receptre Mentsd elMentett!

Ezeket a hasselback édesburgonyákat felszeleteljük és megsütjük a sütőben, majd balzsamokkal meglocsoljuk, parmezánnal és friss fűszernövényekkel felöntjük. Köretként nyolc, vagy hús nélküli főételként élvezhetik négy ember számára. Egy finom édesburgonya recept!



Parmezán Hasselback édesburgonya balzsammázzal'
Parmezán Hasselback édesburgonya recept

Egy másik édesburgonya recept kedvenc Sült édesburgonya bőr elősütött fekete bab, salsa és cheddar.

A férjem szereti az édesburgonyát (vajjal megrakva), de én inkább az enyémet szeretem a sós oldalon, például ezt. Ezt ebédnél néztem meg néhány elégedett bébi zöld és nemes filc mellett, de ez nagyon szép lenne a hálaadás asztalán, ha ezt szeretné oldalként szolgálni.

Legfrissebb videóim

A legjobb párolt szegy × A legjobb párolt szegy A legjobb párolt szegyTovábbi videókKötet 0% Nyomja meg a Shift kérdőjelet a billentyűparancsok listájának eléréséhez GyorsbillentyűketEngedélyezveTiltva Lejátszás / SzünetTÉR Növelje a hangerőt Csökkentse a hangerőt Keressen előre Visszafelé keresés Feliratok be / kic Teljes képernyő / Kilépés a teljes képernyőrőlf Némítás / némítás feloldásam % Keresése0–9Következő Azonnali fazék sütött Ziti 00:53 Élő 00:00 00:58 00:56

És ha már a hálaadásról van szó, tudom, hogy az ünnepek stresszes időszakot jelenthetnek. Az utazás, az extra kalóriák elfogyasztása és az a stressz, hogy ennyi emberről kell gondoskodnunk, könnyen túlterheltnek érzi magát.

Ezért olyan fontosnak tartom, hogy vigyázzak magamra az év ezen időszakában. Amellett, hogy egészséges és finom ételeket készítek, nyomon követem a súlyfigyelőkkel kapcsolatos pontjaimat, és az edzőterembe léptem, hogy bármilyen stresszt ledolgozzak. Garantált módon érezheti jól magát, gyorsan.

30 napos egészséges étkezési terv

Parmezán Hasselback édesburgonya balzsammázzal'

További édesburgonya receptek, amelyeket élvezhet:

Ezeket az édesburgonyákat felszeleteljük és megsütjük a sütőben, majd balzsamokkal megöntözzük, és parmezánnal és friss fűszernövényekkel díszítjük.' Nyomtatás 5.tól től1szavazás Te készítetted ezt a receptet? Hagyj véleményt »

Parmezán Hasselback édesburgonya balzsammázzal

8. 8. kettő SP 302 Cals 6. Fehérje 48 Szénhidrát 10. Zsírok Előkészítés ideje:tizenöt perc Főzési idő:1 óra Teljes idő:1 óra tizenöt perc Hozam:4 adagok TANFOLYAM:Köret FŐTT:AmerikaiEzeket az édesburgonyákat felszeleteljük és megsütjük a sütőben, majd balzsamokkal megöntözzük, és parmezánnal és friss fűszernövényekkel díszítjük.

Hozzávalók

  • 4 közepes édesburgonya,7 oz egyenként
  • 1/2 evőkanál sótlan vaj,olvasztott
  • 1/2 evőkanál olivaolaj
  • 1/4 teáskanál kóser só
  • frissen őrölt fekete bors,megkóstolni
  • 1/2 oz frissen reszelt parmezán sajt
  • 1 evőkanál friss apróra vágott oregánó
  • 1 evőkanál friss apróra vágott olasz petrezselyem
  • 1 tsp friss apróra vágott kakukkfű
  • kettő evőkanál balzsamos máz,A Delallo-t használtam *
Mentés

Utasítás

  • Melegítsük elő a sütőt 400 fokra.
  • Egy nagy, éles késsel készítsen ¼ hüvelykes szeleteket minden burgonya hosszában, az útnak csak a 3/4-ét vágva.
  • Egy kis tálban keverje össze a vajat és az olívaolajat.
  • Helyezze a burgonyát egy közepes keverőtálba, és csepegtesse le az olívaolaj / vaj keverék felét minden burgonya tetejére, majd dobja fel, hogy egyenletesen bekenjen.
  • Helyezzen burgonyát egy kis tepsibe, és szórja meg sóval és borssal.
  • Süssük 50-60 percig, vagy addig, amíg a burgonya belül megpuhul, kívül karamellizálódik és ropogós.
  • Csepegtessünk megmaradt vajjal / olajjal, és szórjuk meg parmezánnal, gyógynövényekkel, és csepegtessük balzsammázzal.

Táplálás

Szolgáló:1édesburgonya,Kalóriák:302kcal,Szénhidrátok:48g,Fehérje:6.g,Zsír:10.g,Telített zsír:3g,Koleszterin:10.mg,Nátrium:284mg,Rost:7.5g,Cukor:17.g Kék intelligens pontok:8. Zöld intelligens pontok:8. Lila intelligens pontok:kettő Pontok +:8. Kulcsszavak:hasselback édesburgonya, hús nélküli hálózatok, sült édesburgonya, édesburgonya receptek, vegetáriánus főétel

'

'

* Saját máz készítéséhez ¼ csésze balzsamecetet kell közepes lángon enyhén forralni, amíg meg nem sűrűsödik és kb. 3-4 percig csökken. 2 evőkanál.

Gluténmentes' Vegetáriánus ételek' 2 SP 8 PP 8 SP 8 SP Tojásmentes receptek Receptek Oldalak Hálaadás receptek 10 dollár alatt kiküldve 2015. november 23 által Gina 22. Hozzászólások / Szólj hozzá '