> Ugrás a receptre Ugrás a videóra Mentsd elMentett!

A makaróni és sajtos leves brokkolival a legjobb étel! Ez egy klasszikus mac, gyerekbarát tál levessé alakítva.



Makaróni és sajtleves brokkolival'
Makaróni és sajtleves

Most, hogy az idő egyre hűvösebb, megvan leves vacsorára elég gyakran. Szeretjük ezt az egyszerű mac és sajtos levest, amelyet éles cheddar sajttal, brokkolival, zöldségekkel és könyökmakaronival készítenek. A gyerekek is szeretik, ez egy nagyszerű lehetőség arra, hogy a gyerekek több zöldséget kapjanak étrendjükben. További leves receptek, amelyeket szintén szeretünk az év ezen időszakában Minestrone leves és Sajtburger leves ha szeretne egy kis húst az ételébe.

Egy nagy kanál makarónival és sajtleves brokkolival'

Legfrissebb videóim

Túrós tojás és kolbász Frittata × Túrós sajttojás és kolbász Frittata Túrós sajttojás és kolbász FrittataTovábbi videókKötet 0% Nyomja meg a Shift kérdőjelet a billentyűparancsok listájának eléréséhez GyorsbillentyűketEngedélyezveTiltva Lejátszás / SzünetTÉR Növelje a hangerőt Csökkentse a hangerőt Keressen előre Visszafelé keresés Feliratok be / kic Teljes képernyő / Kilépés a teljes képernyőrőlf Némítás / némítás feloldásam % Keresése0–9Következő Azonnali fazékban párolt marha 00:53 Élő 00:00 00:58 00:50

A brokkoli egyike azoknak az átjáró zöldségeknek, amelyeket a gyerekek már korán megkedvelnek. Válogatós gyerek voltam, felnőttem, emlékszem, amikor először szerettem a brokkolit, olvasztott sajttal fojtogattam. Természetesen, ahogy nőttem, megváltozott az ízlésem, és új módszereket tártam fel a brokkoli szeretetére.

Ugyanazt az alapelvet használva ez a leves kedveli azokat a válogatós ízeket, miközben minden falatban sárgarépát, zellert és brokkolit kap.

Tippek és variációk

  • Főzzük a brokkolit a család kedvére. A felnőttek általában kedvelik a ropogós ropogósságot, míg a gyerekek kicsit jobban megfőzhetik.
  • Sajt - A legjobb eredmény elérése érdekében használjon egy tömb sajtot, és inkább maga reszelje le. Ez a legkrémesebb eredményt adja. Az előre reszelt sajtok olyan adalékokkal rendelkeznek, mint a kukoricakeményítő, hogy megakadályozzák a sajt egymáshoz tapadását. Hatással vannak a sajtlevesek kimenetelére is, gyakran lebomlanak vagy szemcsés állagúak.
  • Brokkoli csere - Cserélheti a brokkolit karfiolra, ha a gyerekei nem esznek zöld ételt.
  • Makaróni - Bármilyen kis alakú tészta felhasználható itt. Próbáljon inkább ditalinit vagy kis kagylót használni.
  • Hűtőbe tesszük és a maradékot –Ez a leves a legjobb aznap. A maradékot másnap fel lehet melegíteni, további húslevesre lehet szükség, mivel a makaróni felszívja a folyadék nagy részét. Hűtőszekrényben legfeljebb 3 napig.

Makaróni és sajtleves brokkolival'

brokkolival leves készítése fehér edényben.' levest készíteni aprított cheddarral.' Makaróni és sajtleves brokkolival egy fazékban'

További leves receptek, amelyeket szeretni fog

Makaróni és sajtleves brokkolival' Nyomtatás 4.66tól től38szavazatok Te készítetted ezt a receptet? Hagyj véleményt »

Makaróni és sajtleves brokkolival

6. 6. 6. SP 253 Cals 17. Fehérje 28. Szénhidrát 9.5 Zsírok Előkészítés ideje:10. perc Főzési idő:25 perc Teljes idő:35 perc Hozam:5. adagok TANFOLYAM:Vacsora, Ebéd, Leves FŐTT:Amerikai A makaróni- és sajtleves brokkolival a legjobb étel! Ez egy klasszikus mac, gyerekbarát tál levessé alakítva.

Hozzávalók

  • 4 oz száraz könyök tészta vagy kicsi forma
  • 1 1/2 csészék hagyma,apróra vágva
  • egy nagy sárgarépa,apróra vágva
  • egy zeller szár,apróra vágva
  • kettő szegfűszeg fokhagyma,darált
  • egy evőkanál sós vaj
  • kettő evőkanál Liszt
  • 2 1/2 csészék zsírmentes alacsony nátriumtartalmú csirkehúsleves,vagy zöldségleves
  • egy csésze zsírmentes tej
  • csipet szerecsendió
  • 1/2 tsp száraz mustár
  • só és friss bors ízlés szerint
  • kettő csészék kb. 10 oz brokkoli virág, apróra vágva
  • 1-1 / 2 csészék 2% éles cheddar,legjobb reszelni magad
  • kettő evőkanál parmezán sajt
Mentés

Utasítás

  • Forraljuk fel a tésztát sós vízben az al dente csomagolási útmutatójának megfelelően. Lecsepegtetjük és félretesszük.
  • Vágjon hagymát, sárgarépát, zellert, fokhagymát kézzel vagy mini konyhai robotgép .
  • Egy nagy levesfazékban vagy holland sütőben megolvasztunk könnyű vajat. Adjunk hozzá apróra vágott zöldségeket, és pároljuk lassú tűzön puhára, kb. 5 percig.
  • Adjunk hozzá lisztet és friss borsot az edénybe, és keverjük simára.
  • Lassan adjunk hozzá csirkehúslevest, tejet, szerecsendiót és száraz mustárport állandó habveréssel.
  • Állítsa a hőt közepesen alacsonyra, és hagyja lassan forralni. Fedjük le, és főzzük alacsonyan, körülbelül 10-15 percig.
  • Adjunk hozzá brokkoli virágokat, parmezán sajtot és alaposan keverjük össze. Állítsa be a sót és a borsot ízlés szerint.
  • Fedetlenül főzzük, amíg a brokkoli meg nem fő, kb. 5 percig. Vegye le a tűzről, és várja meg, amíg le nem áll a forrása.
  • Egyenként adjon hozzá cheddar sajtot, alaposan keverje össze, amíg a sajt meg nem olvad.
  • Tegye vissza a megfőtt könyökét a levesbe, és alaposan keverje össze, állítsa be a sót és a borsot, ha szükséges.
  • Egyél azonnal, hogy a tészta ne szívja fel az összes húslevest.

Videó

Táplálás

Szolgáló:egycsésze,Kalóriák:253kcal,Szénhidrátok:28.g,Fehérje:17.g,Zsír:9.5g,Nátrium:590.4mg,Rost:4g,Cukor:3.5g Kék intelligens pontok:6. Zöld intelligens pontok:6. Lila intelligens pontok:6. Pontok +:7 Kulcsszavak:mac és sajtos leves, makaróni és sajtos leves, makaróni és sajt leves brokkolival, makaróni és sajtos leves cheddar sajttal Gyerekbarát' 30 perc alatt' Vegetáriánus ételek' 6 SP 6 SP 6 SP 7 PP Nagyböjti barát receptek Receptek Leves 10 dollár alatt kiküldve 2019. október 31 által Gina 189 Hozzászólások / Szólj hozzá '