> Ugrás a receptre Ugrás a videóra Mentsd elMentett! A sült kelbimbó és a vajmogyoró tök önmagában is finom, de a szalonna és a juhar szójamáz hozzáadása felülről finom! Az összes egy lapos serpenyőben készült, így duplán vagy háromszorosára emelheti ezt a receptet a tömeg táplálásához további lapos edények hozzáadásával. #maplebrusselssprouts #brusselssprouts #butternut squash'

A sült kelbimbó és a vajmogyoró tök önmagában is finom, de a szalonna és a juhar szójamáz hozzáadása felülről finom!



A sült kelbimbó és a vajmogyoró tök önmagában is finom, de a szalonna és a juhar szójamáz hozzáadása felülről finom! Az összes egy lapos serpenyőben készült, így duplán vagy háromszorosára emelheti ezt a receptet a tömeg táplálásához további lapos edények hozzáadásával.' Pörkölt kelbimbó és vajmogyorótök

Brüsszel és a butternut a mennyben készült meccs. Adjunk hozzá szalonnát, és egy egyszerű mázat, amely tiszta juharsziruppal és szójaszószból készül, és családja elájul! Ez egy finom, könnyű őszi köret, tökéletes csirkéhez, pulykához vagy sertéshúshoz. Ha nem eszel szalonnát, elhagyhatja. Az összes egy lapos serpenyőben készült, így duplán vagy háromszorosára emelheti ezt a receptet a tömeg táplálásához további lapos serpenyők hozzáadásával.

paleo banán fritters

Több téli köret kedvenc Sült spárga és Pürésített karfiol .

Legfrissebb videóim

Lassú tűzhelyes szarvasmarha és káposzta × Lassú tűzhelyes szárított marhahús és káposzta Lassú tűzhelyes szárított marhahús és káposztaTovábbi videókKötet 0% Nyomja meg a Shift kérdőjelet a billentyűparancsok listájának eléréséhez GyorsbillentyűketEngedélyezveTiltva Lejátszás / SzünetHELY Növelje a hangerőt Csökkentse a hangerőt Keressen előre Visszafelé keresés Feliratok be / kic Teljes képernyő / Kilépés a teljes képernyőrőlf Némítás / némítás feloldásam % Keresése0–9Következő A legjobb párolt szegy 00:56 Élő 00:00 00:58 00:58

A sült kelbimbó és a vajmogyoró tök önmagában is finom, de a szalonna és a juhar szójamáz hozzáadása felülről finom! Az összes egy lapos serpenyőben készült, így duplán vagy háromszorosára emelheti ezt a receptet a tömeg táplálásához további lapos edények hozzáadásával.'

fehér padlizsán receptek

Hogyan készítsünk sült kelbimbót és vajmogyorót

Juhar és szója máz

A tiszta juharszirup és a szójaszósz vagy a gluténmentes tamari kombinációja varázslatos, és ennyire ízt ad ennek a könnyű köretnek. Ez is olyan egyszerű, keverd össze a kettőt egy lábasban, és addig párold, amíg besűrűsödik. A lazachoz vagy a sült csirkéhez is kiváló.

Változatok

  • Cserélje a butternut tököt makk tökre, sütőtökre vagy édesburgonyára.
  • Tartsa vegetáriánusnak a szalonna kihagyásával.

'

'

További Butternut Squash receptek:

A sült kelbimbó és a vajmogyoró tök önmagában is finom, de a szalonna és a juhar szójamáz hozzáadása felülről finom! Az összes egy lapos serpenyőben készült, így duplán vagy háromszorosára emelheti ezt a receptet a tömeg táplálásához további lapos edények hozzáadásával.' Nyomtatás 4.92tól től37szavazatok Te készítetted ezt a receptet? Hagyj véleményt »

Sült kelbimbó, Butternut Squash és szalonna juharszojás mázzal

3 3 3 SP 178 Cals 8. Fehérje 27. Szénhidrát 5.5 Zsírok Előkészítés ideje:10. perc Főzési idő:35 perc Teljes idő:Négy öt perc Hozam:4 adagok TANFOLYAM:Köret FŐTT:Amerikai A sült kelbimbó és a vajmogyoró tök önmagában is finom, de a szalonna és a juhar szójamáz hozzáadása felülről finom!

Hozzávalók

  • Főző spray
  • egy font butternut tök,meghámozzuk, magozzuk és fél hüvelykes kockákra vágjuk
  • egy evőkanál olivaolaj
  • 1/2 teáskanál Kóser só
  • Frissen őrölt fekete bors
  • egy font kelbimbó,nyírva és negyedelve
  • kettő középre vágott szalonnacsíkok,apróra vágva
  • kettő evőkanál tiszta juharszirup
  • kettő evőkanál csökkentett nátrium-szójaszósz
Mentés

Utasítás

  • Melegítse elő a sütőt 400 ° F-ra.
  • Keverje össze egy nagy tálban a tököt, 1/2 evőkanál olajat, 1/4 teáskanál sót és borsot, ízlés szerint. Dobd fel a kabátra. Egy másik nagy tálban összekeverjük ízlés szerint a kelbimbót, a maradék evőkanál olajat, 1/4 teáskanál sót és borsot.
  • Kenje el a zöldségeket egyenletes rétegben 1 lapos serpenyőn. Tetejét szalonnával. Pörköljön 20 percig egy spatulával, dobja meg a zöldségeket, és pörköljön további 15 percet.
  • Közben egy kis szószban keverje össze a szirupot és a szójaszószt. Közepesen alacsony hőfokon pároljuk 5 percig a mártást, vagy amíg kissé sűrűsödni kezd. Félretesz, mellőz.
  • Amikor a zöldségek megsültek, tegyük át egy tálba. Adjunk hozzá juhar szójaszószt és dobjuk fel a kabátra.

Videó

Táplálás

Szolgáló:egycsésze,Kalóriák:178kcal,Szénhidrátok:27.g,Fehérje:8.g,Zsír:5.5g,Telített zsír:egyg,Koleszterin:3mg,Nátrium:545mg,Rost:6.g,Cukor:tizenegyg Kék intelligens pontok:3 Zöld intelligens pontok:3 Lila intelligens pontok:3 Pontok +:3 Kulcsszavak:kelbimbó, vajgomba tök és szalonna, juharszója máz, sült kelbimbó recept, sült kelbimbó és vajmogyorótök, sült vajmogyorótök és kelbimbó

A sült kelbimbó és a vajmogyoró tök önmagában is finom, de a szalonna és a juhar szójamáz hozzáadása felülről finom! Az összes egy lapos serpenyőben készült, így duplán vagy háromszorosára emelheti ezt a receptet a tömeg táplálásához további lapos serpenyők hozzáadásával.' Könnyű őszi köret kelbimbóval, vajdióval és szalonnával.'

skinnytaste arroz con pollo
Tejmentes' Gluténmentes' Gyerekbarát' 3 PP 3 SP 3 SP 3 SP Butternut Squash receptek Karácsony Tiszta étkezés Tojásmentes receptek Esik Egy fazék receptek Receptek Oldalak Hálaadás receptek 10 dollár alatt Téli kiküldve 2017. november 16 által Gina 108. Hozzászólások / Szólj hozzá '