> Ugrás a receptre Mentsd elMentett! A vasárnap délelőttök valamivel jobbak, amikor ezeket a finom nedves mogyoróvajas muffinokat készítem. Ezek a muffinok rendszeresen megjelennek az otthonomban, valahányszor érett banánom van, el kell használnom. Mindenki szereti őket errefelé - ha kipróbálja őket'

A vasárnap délelőttök kicsit jobbak, amikor ezeket a finom nedves mogyoróvajas muffinokat elkészítem. Ezek a muffinok rendszeresen megjelennek az otthonomban, valahányszor érett banánom van, el kell használnom. Mindenki szereti őket errefelé - ha kipróbálja őket, akkor tudja, miért!



Feltámasztottam ezt a receptet az archívumokból azok számára, akik még nem próbálták ki ezeket. Olyan jók és nagyon népszerűek itt. Amikor először elkészítettem ezt a receptet, megtaláltam a legjobb módszert a mogyoróvaj ízének megszerzésére a hozzáadott zsír nélkül, a használat Better’n Mogyoróvaj 'amelyet a Trader Joe-nál találok. Használhatná is PB2 'ha akarod. Minden muffin közepébe tettem egy kis extra mogyoróvajat, hogy minden falatnál extra mogyoróvajas ízt kapjunk. Természetesen, ha rendes földimogyoróvajat is szeretne használni, akkor ez is csak a tápértékadatokat kell módosítania.

A vasárnap délelőttök kicsit jobbak, amikor ezeket a finom nedves mogyoróvajas muffinokat elkészítem. Ezek a muffinok rendszeresen megjelennek az otthonomban, valahányszor érett banánom van, el kell használnom. Mindenki szereti őket errefelé - ha kipróbálja őket' Nyomtatás 4.79tól től19.szavazatok Te készítetted ezt a receptet? Hagyj véleményt »

Mogyoróvaj banán muffin

5. 5. 5. SP 161 Cals 4 Fehérje 31 Szénhidrát 3 Zsírok Teljes idő:Négy öt perc Hozam:12. adagok TANFOLYAM:Reggeli, villásreggeli FŐTT:AmerikaiA vasárnap délelőttök kicsit jobbak, amikor ezeket a finom nedves mogyoróvajas muffinokat elkészítem. Ezek a muffinok rendszeresen megjelennek az otthonomban, valahányszor érett banánom van, el kell használnom. Mindenki szereti őket errefelé - ha kipróbálja őket, akkor tudja, miért!

Hozzávalók

  • 3 érett közepes banán
  • 1/3 csésze cukrozatlan almaszósz
  • 1 1/4 csészék fehérítetlen mindenféle liszt
  • 3/4 tsp szódabikarbóna
  • 1/4 tsp
  • kettő evőkanál vaj,megpuhult
  • 1/3 csésze világosbarna cukor
  • kettő nagy tojásfehérje
  • 1/2 tsp vaníliakivonat
  • 10. evőkanál Jobb mogyoróvaj,8 evőkanálra és 2 evőkanálra osztva
Mentés

Utasítás

  • Melegítsük elő a sütőt 325 ° -ra. Bélelj ki egy muffinsütőt 12 béléssel.
  • A banánt pépesítsük egy tálba, tegyük félre.
  • Egy közepes tálban keverje össze a lisztet, a szódabikarbónát és a sót drót habverővel. Félretesz, mellőz.
  • Egy nagy tálban tejszín vajat és cukrot elektromos keverővel.
  • Adjunk hozzá tojásfehérjét, banánt, almamártást, vaníliát és 8 evőkanál jobb mogyoróvajat, és közepes sebességgel verjük sűrűre. Kaparja le a tál oldalait.
  • Adjon hozzá lisztkeveréket, majd keverje össze kis sebességgel, amíg össze nem áll. Ne keverje túl.
  • Félig öntsön tésztát muffin formába, majd adjon hozzá 1/2 teáskanál maradékot jobb mogyoróvaj minden muffinlyukba.
  • Töltsön meg minden muffint maradék tésztával, és süsse a középső rácson 25 percig, vagy amíg a közepébe helyezett fogpiszkáló tiszta nem válik ki.

Táplálás

Szolgáló:egymuffin,Kalóriák:161kcal,Szénhidrátok:31g,Fehérje:4g,Zsír:3g,Nátrium:104mg,Rost:1.5g,Cukor:13.g Kék intelligens pontok:5. Zöld intelligens pontok:5. Lila intelligens pontok:5. Pontok +:4 Kulcsszavak:mogyoróvajas muffinok Fagyasztó étkezések' Vegetáriánus ételek' 4 PP 5 SP 5 SP 5 SP Sült kenyerek és sütemények Reggeli és villásreggeli Nagyböjti barát receptek Receptek kiküldve 2014. február 23 által Gina 231 Hozzászólások / Szólj hozzá '