> Ugrás a receptre Ugrás a videóra Mentsd elMentett!

Ez a finom könnyű nyári tésztasaláta tökéletes azokhoz a forró nyári éjszakákhoz, amelyek sült saláta kitûnõvel, csicseriborsóval, napon szárított paradicsommal, borotvált parmezánnal és balzsamecettel készültek.



A diós csicseriborsóval, a penne tésztával, a napon szárított paradicsommal, a borotvált parmezánnal és a balzsamecettel feldobott borsos rukkolából egyszerű, mégis finom főételsaláta készül - tökéletes ebédre vagy vacsorára. Az adagok nagyok, rostosak és nagyon kielégítőek.' Rukkola tészta saláta

Egyszerű, mégis finom főétel saláta - tökéletes ebédre vagy vacsorára. Az adagok nagyok, rostosak és nagyon kielégítőek.


A diós csicseriborsóval, a penne tésztával, a napon szárított paradicsommal, a borotvált parmezánnal és a balzsamecettel feldobott borsos rukkolából egyszerű, mégis finom főételsaláta készül - tökéletes ebédre vagy vacsorára. Az adagok nagyok, rostosak és nagyon kielégítőek.'

Néhány tipp, hogy fantasztikus legyen ez az egyszerű saláta - vásároljon baba rukkolát, enyhébb borsos íze van. Használjon extra szűz olívaolajat, és egy nagyon jó érlelésű balzsamecetet, és ami a legfontosabb: használjon prémium importált parmezánt, például a Parmigiano Reggiano-t az optimális eredmény érdekében. Ha nem találja meg a környékén, vagy ha meghaladja a költségvetését, akkor a Locatelli Pecorino Romano egy másik nagyszerű lehetőség.

Legfrissebb videóim

Instant Pot Sült Ziti × Instant Pot Sült Ziti Instant Pot Sült ZitiTovábbi videókKötet 0% Nyomja meg a Shift kérdőjelet a billentyűparancsok listájának eléréséhez GyorsbillentyűketEngedélyezveTiltva Lejátszás / SzünetTÉR Növelje a hangerőt Csökkentse a hangerőt Keressen előre Visszafelé keresés Feliratok be / kic Teljes képernyő / Kilépés a teljes képernyőrőlf Némítás / némítás feloldásam % Keresése0–9Következő kolumbiai Carne Bistec 00:55 Élő 00:00 00:58 00:53

A diós csicseriborsóval, a penne tésztával, a napon szárított paradicsommal, a borotvált parmezánnal és a balzsamecettel feldobott borsos rukkolából egyszerű, mégis finom főételsaláta készül - tökéletes ebédre vagy vacsorára. Az adagok nagyok, rostosak és nagyon kielégítőek.'

A diós csicseriborsóval, a penne tésztával, a napon szárított paradicsommal, a borotvált parmezánnal és a balzsamecettel feldobott borsos rukkolából egyszerű, mégis finom főételsaláta készül - tökéletes ebédre vagy vacsorára. Az adagok nagyok, rostosak és nagyon kielégítőek.' Nyomtatás 5.tól től6.szavazatok Te készítetted ezt a receptet? Hagyj véleményt »

Penne sült saláta napszárított paradicsommal

9. SP 280.4 Cals 10.9 Fehérje 43.6 Szénhidrát 9.2 Zsírok Előkészítés ideje:5. perc Főzési idő:10. perc Teljes idő:tizenöt perc Hozam:4 adagok TANFOLYAM:Vacsora, Ebéd, Saláta FŐTT:Amerikai Borsos rukkola diós csicseriborsóval, penne tésztával, napon szárított paradicsommal, borotvált parmezánnal és balzsamecettel.

Hozzávalók

  • 3 csészék bab rukkola
  • 6. oz Ronzoni Smart Taste penne tészta,használjon barna rizstésztát g.f.
  • 1/4 csésze napon szárított paradicsom,apróra vágva
  • kettő evőkanál extra szűz olívaolaj
  • kettő evőkanál balzsamecet
  • só és ízlés szerint friss őrölt bors
  • egy csésze konzerv garbanzo bab,csicseriborsó, leöblítve és lecsepegtetve
  • 4 evőkanál Parmezán sajt,frissen borotvált
Mentés

Utasítás

  • Forraljuk fel a tésztát sós vízben az al dente csomagolási útmutatójának megfelelően.
  • Csepegtesse le és futtassa hideg víz alatt a főzés leállításához.
  • Dobja a tésztát baba rukkolával, napon szárított paradicsommal, csicseriborsóval, olajjal, ecettel, a sajt felével, sóval és ízlés szerint friss repedt borssal.
  • Osszuk el 4 tányér között, és töltsük fel a maradék borotvált parmezán sajttal.

Videó

Megjegyzések

8 csészét készít.

Táplálás

Szolgáló:kettőcsészék,Kalóriák:280.4kcal,Szénhidrátok:43.6g,Fehérje:10.9g,Zsír:9.2g,Telített zsír:3.5g,Koleszterin:1.8mg,Nátrium:337.1mg,Rost:7.9g,Cukor:3.3g Kék intelligens pontok:9. Pontok +:7 Kulcsszavak:sült saláta kitûnõ tészta saláta, tészta saláta sült saláta kitûnõvel és szárított paradicsommal, tészta saláta garbanzo babgal, Penne sült saláta nap szárított paradicsommal, egyszerű sült saláta saláta Gluténmentes' 30 perc alatt' Vegetáriánus ételek' 7 PP 9 SP Vacsora receptek Tojásmentes receptek Nagyböjti barát receptek Ebéd Tészta receptek Receptek Saláta Tavaszi kiküldve 2012. február 28 által Gina 87 Hozzászólások / Szólj hozzá '