> Ugrás a receptre Mentsd elMentett!

Füge és Prosciutto, sós és édes'



Füge és Prosciutto, sós és édes, a mennyben készült gyufa! Adjon hozzá friss mozzarellát, borsos sült saláta kitûnõt és balzsamos öntetet, és ez a saláta minden falatra elájul.

Füge és Prosciutto, sós és édes'

Legfrissebb videóim

Azonnali edényben párolt marhahús × Pörkölt marhahús Pörkölt marhahúsTovábbi videókKötet 0% Nyomja meg a Shift kérdőjelet a billentyűparancsok listájának eléréséhez GyorsbillentyűketEngedélyezveTiltva Lejátszás / SzünetTÉR Növelje a hangerőt Csökkentse a hangerőt Keressen előre Visszafelé keresés Feliratok be / kic Teljes képernyő / Kilépés a teljes képernyőrőlf Némítás / némítás feloldásam % Keresése0–9Következő A legjobb párolt szegy 00:56 Élő 00:00 00:58 00:53

Elkezdődött a fügeidény, és a Kaliforniai Füge rengeteg fügét küldött nekem, hogy játszhassak velük. Úgy ettem, ahogy van, hozzáadva a sajátomhoz egyik napról a másikra zab , de az egyik kedvenc módszerem, ahogy élveztem őket, ebben a finom salátában van, ami szintén történetesen nagyon szép.

Még mindig sok füget kell felhasználnom, mielőtt elromlanak. Mi a kedvenc módja a füge fogyasztásának?

Füge és Prosciutto, sós és édes' Nyomtatás 5.tól től3szavazatok Te készítetted ezt a receptet? Hagyj véleményt »

Prosciutto, Mozzarella és füge saláta rukkolával

6. 6. 6. SP 196 Cals 10. Fehérje 12. Szénhidrát 12.5 Zsírok Teljes idő:10. perc Hozam:4 Adagok TANFOLYAM:Vacsora, Ebéd, Saláta FŐTT:AmerikaiFüge és Prosciutto, sós és édes, a mennyben készült gyufa! Adjon hozzá friss mozzarellát, borsos sült saláta kitûnõt és balzsamos öntetet, és ez a saláta minden falatra elájul.

Hozzávalók

Az öntethez:

  • egy evőkanál extra szűz olívaolaj
  • egy evőkanál balzsamecet
  • 1/2 evőkanál frissen facsart citromlé
  • 1/8 tsp kóser só
  • friss fekete bors,megkóstolni

A salátához:

  • 5. csészék bab rukkola
  • 4 érett füge,negyedelt
  • 4 oz friss mozzarella,szeletelve és darabokra tépve
  • kettő oz vékony szeletelt proscuitto,darabokra tépve
  • 8–10 kis friss bazsalikomlevél
Mentés

Utasítás

  • Keverje össze az olajat, a balzsamot, a citromlevet, a sót és a borsot, és habverővel keverje össze.
  • Helyezze a sült saláta kitûnõ tányérra, tetejére rakja proscuitto-t, sajtot, bazsalikomot és fügét, majd csepegtesse öntetre.

Táplálás

Szolgáló:egy1/2 csésze,Kalóriák:196kcal,Szénhidrátok:12.g,Fehérje:10.g,Zsír:12.5g,Koleszterin:32mg,Nátrium:586mg,Rost:kettőg,Cukor:9.g Kék intelligens pontok:6. Zöld intelligens pontok:6. Lila intelligens pontok:6. Pontok +:5. Kulcsszavak:Gluténmentes, 30 perc alatt

Füge és Prosciutto, sós és édes'

Füge és Prosciutto, sós és édes'

Gluténmentes' 30 perc alatt' 5 PP 6 SP 6 SP 6 SP Vacsora receptek Tojásmentes receptek Esik Ebéd Sertéshús receptek Receptek Saláta Nyár kiküldve 2016. augusztus 1 által Gina 28. Hozzászólások / Szólj hozzá '