> Ugrás a receptre Mentsd elMentett! Sült makk tök pirított póréhagymával, tetején pepitas és apróra vágott metélõhagyma. A póréhagyma medvehagymára emlékeztet, de édesebb és finomabb, tökéletes bók a téli töknek. Ha szereted a krumplipóré levest, azt hiszem, imádni fogod ezt a levest.'

Sült makk tök pirított póréhagymával, tetején pepitas és apróra vágott metélõhagyma. A póréhagyma medvehagymára emlékeztet, de édesebb és finomabb, tökéletes bók a téli töknek. Ha szeretnéd Burgonyapóré leves , Azt hiszem, imádni fogja ezt a levest.



skinnytaste zöldségek

DC-ben vettem néhány szakácskönyvet, hogy odaadjam a Nemzeti Levéltár . Ez a recept módosította ezt a szakácskönyv receptjét: Eating with Sam bácsi: Receptek és történelmi falatok a Nemzeti Archívumból.

Az eredeti recept a William J. Clinton Elnöki Könyvtárból és Múzeumból származott. Az volt a szándékom, hogy pontosan az írtak szerint kövessem a receptet, amelyet pirított pekándióval tálaltunk, de amikor elkezdtem főzni, rájöttem, hogy mindannyian kint vagyok, ezért inkább pepitát használtam, apróra vágott dió vagy mogyoró is működni fog.

Legfrissebb videóim

Homár Empanadas × Homár Empanadas Homár EmpanadasTovábbi videókKötet 0% Nyomja meg a Shift kérdőjelet a billentyűparancsok listájának eléréséhez GyorsbillentyűketEngedélyezveTiltva Lejátszás / SzünetHELY Növelje a hangerőt Csökkentse a hangerőt Keressen előre Visszafelé keresés Feliratok be / kic Teljes képernyő / Kilépés a teljes képernyőrőlf Némítás / némítás feloldásam % Keresése0–9Következő A legjobb párolt szegy 00:56 Élő 00:00 00:58 00:54 Sült makk tök pirított póréhagymával, tetején pepitas és apróra vágott metélõhagyma. A póréhagyma medvehagymára emlékeztet, de édesebb és finomabb, tökéletes bók a téli töknek. Ha szereted a krumplipóré levest, azt hiszem, imádni fogod ezt a levest.'

Az amerikai történelem receptjeivel, köztük Michelle Obama kedvenc pulyka lasagna-jával, John F. Kennedy halkása, Erzsébet királynő II pogácsaival és egyebekkel, Amerika 2011-es év kiváló séfje, José Andrés bevezetőjével.

Sült makk tök pirított póréhagymával, tetején pepitas és apróra vágott metélõhagyma. A póréhagyma medvehagymára emlékeztet, de édesebb és finomabb, tökéletes bók a téli töknek. Ha szereted a burgonyapóré levest, azt hiszem, imádni fogod ezt a levest.' Sült makk tök pirított póréhagymával, tetején pepitas és apróra vágott metélõhagyma. A póréhagyma medvehagymára emlékeztet, de édesebb és finomabb, tökéletes bók a téli töknek. Ha szereted a krumplipóré levest, azt hiszem, imádni fogod ezt a levest.' Sült makk tök pirított póréhagymával, tetején pepitas és apróra vágott metélõhagyma. A póréhagyma medvehagymára emlékeztet, de édesebb és finomabb, tökéletes bók a téli töknek. Ha szereted a krumplipóré levest, azt hiszem, imádni fogod ezt a levest.' Nyomtatás 5.tól tőlkettőszavazatok Te készítetted ezt a receptet? Hagyj véleményt »

Sült makk tök és póréhagyma leves Pepitas-szal

kettő kettő kettő SP 121.8 Cals 3.9 Fehérje 19.4 Szénhidrát 4.9 Zsírok Teljes idő:55 perc Hozam:4 TANFOLYAM:Leves FŐTT:AmerikaiSült makk tök pirított póréhagymával, tetején pepitas és apróra vágott metélõhagyma. A póréhagyma medvehagymára emlékeztet, de édesebb és finomabb, tökéletes bók a téli töknek. Ha szeretnéd Burgonyapóréjas leves , Azt hiszem, imádni fogja ezt a levest.

Hozzávalók

  • kettő makk tök
  • egy evőkanál vaj,a vegánok olívaolajat használnak
  • egy kb. 1 csésze nagy póréhagyma, csak világoszöld és fehér rész
  • 4 csészék zsírmentes,alacsony nátriumtartalmú csirkehúsleves (a vegánok zöldségalapot használnak)
  • kettő evőkanál rögök,nyers tökmag
  • kettő evőkanál apróra vágott metélõhagyma
Mentés

Utasítás

  • Melegítsük elő a sütőt 350 ° -ra.
  • Vágja ketté a makk tököt, és süsse addig, amíg kb. 40-45 percig nem lesz. Vegye ki a sütőből.
  • Közben dobja ki a póréhagyma sötétzöld részét. A póréhagyma általában homokos, ezért szeretem jól megtisztítani őket a rétegek elválasztásával és hideg víz alatt való alapos megmosásával. Apróra vágjuk a póréhagymát, és egy nagy edényben vajjal vagy olajjal, közepes alacsony hőfokon pároljuk, kb. 5 percig.
  • Amikor a tök elég hűvös ahhoz, hogy kezelje, lapátolja ki a magokat és dobja el. Kihúzza a húst a bőrből, és póréhagymával adja hozzá az edénybe.
  • Adja hozzá a csirkehús kb. 2/3-át az edénybe, keverje jól össze és párolja kb. 5 percig. Merülő turmixgép vagy normál turmixgép segítségével turmixoljuk össze a levest. Adjunk hozzá maradék húslevest, és pároljuk még néhány percig. Állítsa be a sót és a borsot ízlés szerint. Díszítsük pepitákkal és apróra vágott metélőhagymával.

Táplálás

Szolgáló:egy1/4 csésze,Kalóriák:121.8kcal,Szénhidrátok:19.4g,Fehérje:3.9g,Zsír:4.9g,Nátrium:310,9mg,Rost:5.1g,Cukor:0.9g Kék intelligens pontok:kettő Zöld intelligens pontok:kettő Lila intelligens pontok:kettő Pontok +:3 Kulcsszavak:makk tök leves, gluténmentes, póréhagyma leves, hálaadás leves, vegetáriánus Sült makk tök pirított póréhagymával, tetején pepitas és apróra vágott metélõhagyma. A póréhagyma medvehagymára emlékeztet, de édesebb és finomabb, tökéletes bók a téli töknek. Ha szereted a krumplipóré levest, azt hiszem, imádni fogod ezt a levest.' Sült makk tök pirított póréhagymával, tetején pepitas és apróra vágott metélõhagyma. A póréhagyma medvehagymára emlékeztet, de édesebb és finomabb, tökéletes bók a téli töknek. Ha szereted a krumplipóré levest, azt hiszem, imádni fogod ezt a levest.' Sült makk tök pirított póréhagymával, tetején pepitas és apróra vágott metélõhagyma. A póréhagyma medvehagymára emlékeztet, de édesebb és finomabb, tökéletes bók a téli töknek. Ha szereted a krumplipóré levest, azt hiszem, imádni fogod ezt a levest.' Gluténmentes' Vegetáriánus ételek' ' 2 SP 2 SP 2 SP 3 PP Esik Receptek Leves Hálaadás receptek 10 dollár alatt Vegán receptek kiküldve 2011. október 3 által Gina 37 Hozzászólások / Szólj hozzá '