> Ugrás a receptre Mentsd elMentett!

A pirított kelbimbó ízletes, ha aprított és pancettával (vagy szalonnával), fokhagymával és olajjal pépesíti. Ha nem'



A Pancettával elkevert kelbimbó a legjobb brüsszeli hajtás recept! Enyhén serpenyőben ropogósra sütve, a szélén kissé megbarnulva, ez a kedvenc módszerem főzni és megenni őket!

A Pancettával elkevert kelbimbó a legjobb brüsszeli hajtás recept! Enyhén serpenyőben ropogósra sütjük, és a szélén kissé megpirul' Sautéed kelbimbó Pancettával

A pirított kelbimbó ízletes, ha aprított és pancettával (vagy szalonnával), fokhagymával és olajjal pépesíti. Ha nem gondolja, hogy kedveli a kelbimbót, kihívom, hogy próbálja ki ezeket!

Más kelbimbó-receptek, amelyeket élvezhet Kelbimbó gratin , Buffalo kelbimbó morzsolt kék sajttal , és Juharszója mázasan sült kelbimbó és vajmogyoró squash szalonnával.

spagetti squash enchiladas

Legfrissebb videóim

Homár Empanadas × Homár Empanadas Homár EmpanadasTovábbi videókKötet 0% Nyomja meg a Shift kérdőjelet a billentyűparancsok listájának eléréséhez GyorsbillentyűketEngedélyezveTiltva Lejátszás / SzünetTÉR Növelje a hangerőt Csökkentse a hangerőt Keressen előre Visszafelé keresés Feliratok be / kic Teljes képernyő / Kilépés a teljes képernyőrőlf Némítás / némítás feloldásam % Keresése0–9Következő lépés Lassú tűzhelyes szárított marhahús és káposzta 00:58 Élő 00:00 00:58 00:54

A Pancettával elkevert kelbimbó a legjobb brüsszeli hajtás recept! Enyhén serpenyőben ropogósra sütjük, és a szélén kissé megpirul'

Szeretem, amikor az emberek azt mondják, hogy nem szeretik a kelbimbót, majd gyorsan meggondolják magukat, miután megkóstolták őket, így elkészítve. Én is egyszer azt hittem, hogy nem szeretem a kelbimbót, amíg Nicole barátnőm meg nem fordította, hogy apróra vágjam őket, mielőtt fokhagymában és olajban megsütöttem volna. Most szeretem őket! Könnyedén előkészíthet mindent, hogy ez egy-két nappal azelőtt elkészüljön, ha ezt hálaadásra készíti.

grillezett barack mézzel

A Pancettával elkevert kelbimbó a legjobb brüsszeli hajtás recept! Enyhén serpenyőben ropogósra sütjük, és a szélén kissé megpirul'

Hogyan kell aprítani a kelbimbót:

Ennek többféle módja van. A legegyszerűbb előre aprítva vásárolni őket, de ezt nem ajánlom, mivel vágás után nem olyan frissek. Ehelyett így csinálom:

  • Inkább éles kést használok, és ezt meglehetősen pihentetőnek találom, de kissé időigényes. Ehhez vágja le a szárakat, dobja le a lehullott külső leveleket, és vágja őket hosszában ketté. Ha felezik, tegye a vágott oldalt lefelé a vágódeszkára, és szeletelje vékonyra.
  • Ennek gyorsabb módja a szeletelő tartozékkal ellátott konyhai robotgép. Kapcsolja be az élelmiszer-feldolgozót, majd tegye le a kelbimbót tételenként.

Miben pörköli a kelbimbót?

Egy nagy, nagy serpenyőt használok sütéshez. Biztosítani akarja, hogy a serpenyő forró legyen, így a széle megbarnul, és gyakran keverje.

Változatok

  • Cserélje le a pancettát szalonnára.
  • Cserélje a pancettát pulykaszalonnára, ha nem eszik sertéshúst.
  • Hagyja teljesen a húst, és adjon hozzá medvehagymát.

A Pancettával elkevert kelbimbó a legjobb brüsszeli hajtás recept! Enyhén serpenyőben ropogósra sütjük, és a szélén kissé megpirul'

A Pancettával elkevert kelbimbó a legjobb brüsszeli hajtás recept! Enyhén serpenyőben ropogósra sütjük, és a szélén kissé megpirul'

Ehhez hasonló vegetáriánus változathoz próbálja ki Pirított kelbimbó mogyoróhagymával .

Ezeket a kelbimbó-recepteket is kedvelhetik:

A Pancettával elkevert kelbimbó a legjobb brüsszeli hajtás recept! Enyhén serpenyőben ropogósra sütjük, és a szélén kissé megpirul' Nyomtatás 5.tól től16.szavazatok Te készítetted ezt a receptet? Hagyj véleményt »

Sautéed kelbimbó Pancettával

kettő kettő kettő SP 87 Cals 3.5 Fehérje 9.5 Szénhidrát 4 Zsírok Előkészítés ideje:10. perc Főzési idő:10. perc Teljes idő:húsz perc Hozam:9. adagok TANFOLYAM:Köret FŐTT:AmerikaiA Pancettával elkevert kelbimbó a legjobb brüsszeli hajtás recept! Enyhén serpenyőben ropogósra sütve, a szélén kissé megbarnulva, ez a kedvenc módszerem főzni és megenni őket!

Hozzávalók

  • kettő oz szalonna,darált
  • kettő lb kelbimbó,súly a külső levelek és szárak eltávolítása után
  • 1.5 evőkanál extra szűz olívaolaj
  • 4 szegfűszeg fokhagyma,darált vagy felszeletelt vékony
  • kóser só és friss őrölt bors
Mentés

Utasítás

  • Alapos mosás után egy nagy, éles késsel finomra aprítsa a kelbimbót.
  • Mély, erős serpenyőben, kb. 5 percig pirítsuk a pancettát közepesen alacsony hőfokon, amíg a zsír megolvad és a pancetta arannyá nem válik. Adjunk hozzá olívaolajat és fokhagymát, és pirítsuk aranysárgára. Adjon hozzá aprított kelbimbót, sót és borsot ízlés szerint, és magas hőfokon 6–10 percig dinsztelje, amíg ropogós lesz.
  • Körülbelül 7 csészét készít.

Táplálás

Szolgáló:3/ 4 csésze,Kalóriák:87kcal,Szénhidrátok:9.5g,Fehérje:3.5g,Zsír:4g,Telített zsír:egyg,Nátrium:148mg,Rost:4g,Cukor:3.5g Kék intelligens pontok:kettő Zöld intelligens pontok:kettő Lila intelligens pontok:kettő Pontok +:kettő Kulcsszavak:legjobb kelbimbó recept, legjobb kelbimbó recept, kelbimbó pancettával, kelbimbó szalonnával, pirított kelbimbó, aprított kelbimbó Tejmentes' Gluténmentes' Keto Receptek' Gyerekbarát' Alacsony szénhidráttartalmú' Paleo' 30 perc alatt' 2 PP 2 SP 2 SP 2 SP Karácsony Tojásmentes receptek Esik Sertéshús receptek Receptek Oldalak Hálaadás receptek 10 dollár alatt Téli kiküldve 2017. november 9 által Gina 203 Hozzászólások / Szólj hozzá '