> Ugrás a receptre Mentsd elMentett!

A töltött Delicata Squash zellert, hagymát és gombát tartalmazó sós kolbász töltelékkel van töltve, csodálatos ellentétben áll a tök édes ízével.



csirke római saláta

A töltött Delicata Squash zellert, hagymát és gombát tartalmazó sós kolbász töltelékkel van töltve, csodálatos ellentétben áll a tök édes ízével.'
Töltött Delicata Squash

A Delicata nagyon sokoldalú, készíthet Parmezános kérges sült Delicata Squash a sütőben, ami inkább chips, vagy töltsd meg őket, mint én itt! Tökéletes ősszel és a szezonban a nyár végén és a tél elején.

A Delicata nagyon sokoldalú, de az egyik kedvenc étkezési módom ezzel a zellerrel, hagymával és gombával készült sós kolbásztöltelékkel van tele - csodálatos ellentétben áll a tök édes ízével.'

csirke enchilada roll up

Legfrissebb videóim

Túrós tojás és kolbász Frittata × Túrós sajttojás és kolbász Frittata Túrós sajttojás és kolbász FrittataTovábbi videókKötet 0% Nyomja meg a Shift kérdőjelet a billentyűparancsok listájának eléréséhez GyorsbillentyűketEngedélyezveTiltva Lejátszás / SzünetHELY Növelje a hangerőt Csökkentse a hangerőt Keressen előre Visszafelé keresés Feliratok be / kic Teljes képernyő / Kilépés a teljes képernyőrőlf Némítás / némítás feloldásam % Keresése0–9Legközelebb fésűkagyló parmezán rizottóval és hervadt spenóttal 00:59 Élő 00:00 00:58 00:50

Nagyon izgatott vagyok, amikor látom, hogy a delicata tök végre eljött az évszakban, más néven „édesburgonya tök” a barna cukor íze miatt, amelynek íze hasonló a makkhoz vagy a vajmogyoróhoz. Magas a béta-karotin és a C-vitamin tartalma, viszonylag alacsony a kalóriatartalma.

Az egyik fele kielégítő, ha salátával vagy mellé tálaljuk, vagy egyszerűen csak kettőt élvezhet.

A Delicata nagyon sokoldalú, az egyik kedvenc étkezési módom zellerrel, hagymával és gombával készült sós kolbász töltelékkel van töltve - csodálatos kontraszt a tök édes ízével.' Nyomtatás 5.tól től10.szavazatok Te készítetted ezt a receptet? Hagyj véleményt »

Töltött Delicata tök csirkekolbászos-gombás töltelékkel

5. 5. 5. SP 240 Cals tizenöt Fehérje 30.5 Szénhidrát 8. Zsírok Teljes idő:40 perc Hozam:6. Adagok TANFOLYAM:Vacsora FŐTT:AmerikaiA Delicata nagyon sokoldalú, az egyik kedvenc étkezési módom zellerrel, hagymával és gombával készült sós kolbász töltelékkel van töltve - csodálatos kontraszt a tök édes ízével.

Hozzávalók

  • 3 kis finom tök,kb. 16 uncia, felezve és magva
  • olívaolaj spray
  • 1/4 teáskanál kóser só
  • 14 oz édes olasz csirkekolbász
  • 3/4 csésze Vágott hagyma
  • 3/4 csésze apróra vágott zeller
  • 4 oz apróra vágott friss shiitake gombát
  • egy ágacska friss kakukkfű
  • 6. evőkanál aprított parmezán sajt
  • vágott petrezselyem,köretnek
Mentés

Utasítás

  • Melegítse elő a sütőt 425 ° F-ra.
  • Permetezzük be a tök vágott oldalát olajjal, és szórjuk meg sóval. Helyezze arccal lefelé egy nagy tepsire. Süssük, amíg puha és a szélén meg nem pirul, kb. 20-25 percig.
  • Közben egy nagy pirított serpenyőben közepes lángon főzzünk kolbászt, apró darabokra bontva a húst, miközben főz, amíg a kolbász meg nem fő és megpirul. Add hozzá a hagymát és a zellert, amíg a zeller megpuhul, kb. 8-10 percig.
  • Tegye a serpenyőbe a gombákat és a kakukkfüvet, szükség esetén még sózzon és borsozzon, és 5 percig kevergetve főzzük, majd 2 percig lefedve főzzük, vagy amíg a gomba megpuhul és át nem fő.
  • Osszuk el (1/2 csésze) a tök között, töltsük fel parmezán sajttal és süssük 10 percig.

Táplálás

Szolgáló:egy/ 2 töltött tök,Kalóriák:240kcal,Szénhidrátok:30.5g,Fehérje:tizenötg,Zsír:8.g,Koleszterin:57mg,Nátrium:594.5mg,Rost:8.g,Cukor:2.5g Kék intelligens pontok:5. Zöld intelligens pontok:5. Lila intelligens pontok:5. Pontok +:5. Kulcsszavak:delicata tök, töltött Delicata tök csirkekolbászos-gombás töltelékkel, hálaadás

A Delicata nagyon sokoldalú, de az egyik kedvenc étkezési módom ezzel a zellerrel, hagymával és gombával készült sós kolbásztöltelékkel van tele - csodálatos ellentétben áll a tök édes ízével.' A Delicata nagyon sokoldalú, de az egyik kedvenc étkezési módom ezzel a zellerrel, hagymával és gombával készült sós kolbásztöltelékkel van tele - csodálatos ellentétben áll a tök édes ízével.' A Delicata nagyon sokoldalú, de az egyik kedvenc étkezési módom ezzel a zellerrel, hagymával és gombával készült sós kolbásztöltelékkel van tele - csodálatos ellentétben áll a tök édes ízével.' A Delicata nagyon sokoldalú, de az egyik kedvenc étkezési módom ezzel a zellerrel, hagymával és gombával készült sós kolbásztöltelékkel van tele - csodálatos ellentétben áll a tök édes ízével.'

Gluténmentes' 5 PP 5 SP 5 SP 5 SP Vacsora receptek Esik Törökország receptek kiküldve 2016. szeptember 15 által Gina 107. Hozzászólások / Szólj hozzá '