> Ugrás a receptre Mentsd elMentett!

Pulyka tök fehérbab chili recept készült a lassú tűzhelyben vagy azonnali fazékban!



sovány étkezési terv

Pulyka tök fehérbab chili készült lassú tűzhelyben vagy azonnali fazékban!'
Pulyka tök fehérbab chili

Tökéletes őszi chili sütőtökpürével, őrölt pulykával, fehérbabbal, zöld chilivel és fűszerekkel. Tegye ezt tetejére apróra vágott friss korianderrel, mogyoróhagyma, jalapeño vagy cheddarral, és oldalán sült chips-kel tálalja egy csodálatos ebédhez vagy vacsorához.

Pulyka tök fehérbab chili készült lassú tűzhelyben vagy azonnali fazékban!'

Legfrissebb videóim

Azonnali edényben párolt marhahús × Pörkölt marhahús Pörkölt marhahúsTovábbi videókKötet 0% Nyomja meg a Shift kérdőjelet a billentyűparancsok listájának eléréséhez GyorsbillentyűketEngedélyezveTiltva Lejátszás / SzünetTÉR Növelje a hangerőt Csökkentse a hangerőt Keressen előre Visszafelé keresés Feliratok be / kic Teljes képernyő / Kilépés a teljes képernyőrőlf Némítás / némítás feloldásam % Keresése0–9Következő Garnélarák és Andouille Sheet Pan Vacsora 00:59 Élő 00:00 00:58 00:53

Nagyon örülök, hogy megoszthatom veletek ezt az egyet !!! Nem minden crock pot kísérletem izgat, de amikor mégis, itt a Skinnytaste-on végződnek. A sütőtök egyáltalán nem édes, sőt, ha nem említi, senki sem tudná, hogy ott van, de gyönyörű színt és krémességet ad a chilinek és a válogatósoknak, remek módja annak, hogy belezúzzák a zöldségeket.

Ez a hőmennyiség szempontjából meglehetősen enyhe, ha több rúgást szeretne, használja a chili por helyett a chipotle chili port, és ízlésének megfelelően használja. A maradék fagyasztható, élvezd!

Hogyan készítsünk pulyka tököt fehérbab chilit

Pulyka tök fehérbab chili készült lassú tűzhelyben vagy azonnali fazékban!' Pulyka tök fehérbab chili készült lassú tűzhelyben vagy azonnali fazékban!'

Pulyka tök fehérbab chili készült lassú tűzhelyben vagy azonnali fazékban!'

És mivel nagyon sokan kérdezik, bár én szeretem és szeretem Instant Pot , Még mindig szeretem a lassú tűzhelyemet! Megvan a 6 Quart Hamilton Beach Set ‘n Felejtsd el a programozható lassú tűzhelyet (affil link). Szeretem, mert beállíthatja a főzési időt, és ez automatikusan melegre vált, ha elkészült. Van egy szondája is a húshoz, amely készen automatikusan kikapcsol. Gyűlöltem a régi edényemet, ez mindent megégett, és az ételem furcsa volt. Ez a lassú tűzhely olyan nagyszerű, hogy tulajdonképpen több is van nekem!

További chili receptek, amelyek tetszhetnek:

Pulyka tök fehérbab chili készült lassú tűzhelyben vagy azonnali fazékban!' Nyomtatás 4.49tól től95szavazatok Te készítetted ezt a receptet? Hagyj véleményt »

Törökország fehérbab tök chili

0 4 0 SP 272.5 Cals 32 Fehérje 31 Szénhidrát 2.5 Zsírok Előkészítés ideje:5. perc Főzési idő:4 óra Teljes idő:4 óra 5. perc Hozam:9. adagok TANFOLYAM:Vacsora, Ebéd FŐTT:AmerikaiTökéletes őszi chili sütőtökpürével, őrölt pulykával, fehérbabbal, zöld chilivel és fűszerekkel. Tegye ezt tetejére apróra vágott friss korianderrel, mogyoróhagyma, jalapeño vagy cheddarral, és oldalán sült chips-kel tálalja egy csodálatos ebédhez vagy vacsorához.

Hozzávalók

  • főző spray,Én használtam Vegyes
  • kettő lb 99% sovány őrölt pulyka
  • 1/2 tsp olivaolaj
  • egy kis hagyma,apróra vágva
  • 3 gerezd fokhagyma,darált
  • egy tsp csilipor,megkóstolni
  • kettő babérlevél
  • 1 1/2 evőkanál kömény
  • egy tsp oregano
  • kettő 15 oz doboz fehér északi vagy tengeri bab, öblítve és lecsepegtetve
  • tizenöt oz tud tökpürét,vagy házi
  • 4.5 oz konzerv apróra vágott zöld chile
  • kettő csészék alacsony nátriumtartalmú csirkehúsleves,ellenőrizze a GF címkéit
  • ízlés szerint kóser só és bors
  • apróra vágott koriander,lilahagyma vagy metélõhagyma az öntethez
  • Görög joghurt vagy alacsony zsírtartalmú tejföl feltöltésre,választható
Mentés

Utasítás

  • Melegítsen fel egy nagy, súlyos serpenyőt nagy lángon, és enyhén permetezze be olajjal.
  • Adjunk hozzá húst és főzzük, fehéredésig törve, körülbelül 5 percig. Hozzáadjuk a fazékhoz.
  • Olajat adunk a pirított serpenyőbe, majd hagymát, fokhagymát, kb. 3-4 percig pirítjuk, hozzáadjuk a köményt, és még egy percig pirítjuk. Hozzáadjuk a fazékhoz.
  • Adjunk hozzá babot, tökpürét, zöld chilit, húslevest, chilis port, oregánót és babérlevelet.
  • Fedjük le és főzzük magasan 4 órán át, vagy alacsonyan 8 órán keresztül.
  • Tálalás előtt távolítsa el a babérleveleket, és ízlés szerint állítsa be az ízesítőt. Élvezd!

Instant Pot:

  • Nyomja meg pirítva, és enyhén permetezze olajjal. Adjunk hozzá húst és főzzük, fehéredésig törve, körülbelül 5 percig. Félretesz, mellőz.
  • Olajat adunk a pirított serpenyőbe, majd hagymát, fokhagymát, kb. 3-4 percig pirítjuk, hozzáadjuk a köményt, és még egy percig pirítjuk. Tegye vissza a húst az edénybe.
  • Hozzáadjuk a babot, a sütőtök pürét, a zöld chilit, a húslevest, a chili port, az oregánót és a babérleveleket.
  • Fedjük le és főzzük nagy nyomáson 25 percig. Természetes felszabadulás.
  • Tálalás előtt távolítsa el a babérleveleket, és ízlés szerint állítsa be az ízesítőt. Élvezd!

Táplálás

Szolgáló:egycsésze,Kalóriák:272.5kcal,Szénhidrátok:31g,Fehérje:32g,Zsír:2.5g,Nátrium:499mg,Rost:12.g,Cukor:2.5g Kék intelligens pontok:0 Zöld intelligens pontok:4 Lila intelligens pontok:0 Pontok +:6. Kulcsszavak:chili recept, tök pulyka chili lassú tűzhely, tök fehér bab chili, pulyka sütőtök chili sült edény, pulyka tök fehér bab chili Fagyasztó étkezések' Gluténmentes' Gyerekbarát' Tűzhely receptek' Lassú tűzhely receptek' 0 SP 0 SP 4 SP 6 PP Crock Pot Receptek Vacsora receptek Tojásmentes receptek Esik Instant Pot Receptek Alacsony nátrium tartalom Ebéd Tök receptek Receptek Super Bowl receptek Törökország receptek 10 dollár alatt kiküldve 2018. október 11 által Gina 529 Hozzászólások / Szólj hozzá '