> Ugrás a receptre Ugrás a videóra Mentsd elMentett!

Zesty Lime garnélarák és avokádó saláta, könnyű és frissítő saláta, amely nem igényel főzést! A lime juice és a koriander a legfontosabb összetevő ennek a csodálatos, egészséges salátának az elkészítéséhez, amelyet egész nyáron el akar készíteni.



Zesty Lime garnélarák és avokádó saláta, könnyű és frissítő saláta, amely nem igényel főzést! A lime juice és a koriander a legfontosabb összetevők ennek a csodálatos, egészséges salátának az elkészítéséhez'
Zesty Lime garnélarák és avokádó saláta

Garnélával és a legfrissebb alapanyagokból készült - avokádó, paradicsom, lilahagyma, koriander és apróra vágott jalapeño, frissen facsart lime levével és egy kis olívaolajjal feldobva.

Zesty Lime garnélarák és avokádó saláta, könnyű és frissítő saláta, amely nem igényel főzést! A lime juice és a koriander a legfontosabb összetevők ennek a csodálatos, egészséges salátának az elkészítéséhez' Zesty Lime garnélarák és avokádó saláta, könnyű és frissítő saláta, amely nem igényel főzést! A lime juice és a koriander a legfontosabb összetevők ennek a csodálatos, egészséges salátának az elkészítéséhez'

Ez az én szokásos étel, amit elhozok minden barátom partijára, mindig gyorsan eltűnik, még akkor is, ha megnégyszerezem a receptet! Nagyon hasonlít egy ceviche-re, egyesek akár azt is állíthatják, hogy ez csak egy ceviche, csak a lime-lében főző garnélarák helyett főtt garnélarákot használtam. Tökéletes mindenféle étrendhez - Whole30, Paleo, Keto, Gluténmentes, Dair Free és Pescatarian és finom.

Legfrissebb videóim

Fésűkagyló parmezán rizottóval és fonnyadt spenóttal × Fésűkagyló parmezán rizottóval és hervadt spenótral Fésűkagyló parmezán rizottóval és fonnyadt spenóttalTovábbi videókKötet 0% Nyomja meg a Shift kérdőjelet a billentyűparancsok listájának eléréséhez GyorsbillentyűketEngedélyezveTiltva Lejátszás / SzünetHELY Növelje a hangerőt Csökkentse a hangerőt Keressen előre Visszafelé keresés Feliratok be / kic Teljes képernyő / Kilépés a teljes képernyőrőlf Némítás / némítás feloldásam % Keresése0–9Következő Garnélarák és Andouille Sheet Pan Vacsora 00:59 Élő 00:00 00:58 00:59

Néhány jegyzet

  • Tálalja ezt előételként vagy könnyű ételként. Ezt egy tostada fölé teheti, hogy lényegesebb legyen.
  • Ha ezt bulira készítem, akkor általában megduplázom vagy meghárom a receptet.
  • Az előkészítéshez az avokádót és a koriandert kivéve összes összetevőt egyesítsen, és tartsa hűtőszekrényben, majd közvetlenül tálalás előtt adja hozzá.
  • Ha nyers garnélarákot használ, megsütheti őket a sütőben. A sütéshez melegítse elő a sütőt 400F-ra. Spray 2 nagy nonstick sütőtálcát főzőspray-vel, és hozzáadja a garnélarákot, egy kevés olívaolajjal feldobva. Pörkölik egy rétegben 6-8 percig, vagy amíg a garnélarák opálossá nem válik. Hagyja kihűlni, majd folytassa.

Hogyan készítsünk Zesty Lime garnélarákot és avokádó salátát

A lilahagymát lime-lében és sóban ízesítsük.' Zesty Lime garnélarák és avokádó saláta, könnyű és frissítő saláta, amely nem igényel főzést! A lime juice és a koriander a legfontosabb összetevők ennek a csodálatos, egészséges salátának az elkészítéséhez' Zesty Lime garnélarák és avokádó saláta, könnyű és frissítő saláta, amely nem igényel főzést! A lime juice és a koriander a legfontosabb összetevők ennek a csodálatos, egészséges salátának az elkészítéséhez'

A lime juice és a koriander a legfontosabb összetevő ennek a csodálatos, egészséges főzés nélküli salátának az elkészítésében'

További garnélarák receptek

' Nyomtatás 4.95tól től84.szavazatok Te készítetted ezt a receptet? Hagyj véleményt »

Zesty Lime garnélarák és avokádó saláta

kettő 4 kettő SP 197 Cals 25 Fehérje 7 Szénhidrát 8. Zsírok Előkészítés ideje:húsz perc Főzési idő:0 perc Teljes idő:húsz perc Hozam:4 adagok TANFOLYAM:Előétel, ebéd, saláta FŐTT:mexikói A lime juice és a koriander a legfontosabb összetevő ennek a csodálatos, egészséges, főzés nélküli salátának az elkészítéséhez, amelyet egész nyáron el akar készíteni.

Hozzávalók

  • 1/4 csésze apróra vágott lilahagymát
  • kettő limes,
  • egy tsp olivaolaj
  • 1/4 tsp kóser só,ízlés szerint fekete bors
  • egy lb főtt jumbo,hámozott garnélarák apróra vágva *
  • egy közepes paradicsom,kockára vágva
  • egy közepes hass avokádó,kockára vágva (kb. 5 oz)
  • egy jalapeno,magokat eltávolítva, apróra vágva
  • egy evőkanál apróra vágott koriander
Mentés

Utasítás

  • Egy kis tálban keverje össze a lilahagymát, a lime levét, az olívaolajat, a sót és a borsot. Hagyja őket legalább 5 percig pácolni, hogy a hagyma íze lágy legyen.
  • Egy nagy tálban összekeverjük az apróra vágott garnélarákot, avokádót, paradicsomot, jalapeñót.
  • Kombinálja az összes összetevőt, adjon hozzá koriandert és óvatosan dobja fel. Állítsa be a sót és a borsot ízlés szerint.

Videó

Táplálás

Szolgáló:egycsésze,Kalóriák:197kcal,Szénhidrátok:7g,Fehérje:25g,Zsír:8.g,Telített zsír:1.5g,Koleszterin:221mg,Nátrium:330mg,Rost:3g Kék intelligens pontok:kettő Zöld intelligens pontok:4 Lila intelligens pontok:kettő Pontok +:5. Kulcsszavak:avokádó garnélarák saláta, mész garnélarák és avokádó saláta, mexikói garnélarák és avokádó saláta, saláta garnélával és avokádóval, garnélarák avokádó saláta

Fotó: Jess Larson

Tejmentes' Gluténmentes' Keto Receptek' Gyerekbarát' Alacsony szénhidráttartalmú' Paleo' 30 perc alatt' Egész 30 recept' 2 SP 2 SP 4 SP 5 PP Előételek Avokádó megszállottja Május ötödik Tiszta étkezés Tojásmentes receptek Latin receptek Nagyböjti barát receptek Ebéd Nincs szakács Receptek Saláta Tenger gyümölcsei receptek Garnélarák receptek Nyár Egész 30 kiküldve 2019. június 25 által Gina 394 Hozzászólások / Szólj hozzá '