> Ugrás a receptre Mentsd elMentett! A Zoodles és a Húsgombóc nagyszerű módja a házi készítésű maradék felhasználásának lassú tűzhelyes pulykahúsgombóc ebédre vagy vacsorára!

Cukkini tészta és húsgombóc - ha a cukkini tésztáról van szó, akkor nem' Cukkini tészta és pulykahúsgombóc

Már jóval azelőtt készítettem cukkinitésztát, hogy megkaptam volna a spiralizálómat, de most annyira népszerűek, hogy akár a szupermarketben is elővágva vásárolhatja meg őket. A cukkini az egyik kedvenc zöldségem, a tészta helyett történő tálalás a kedvenc alacsony szénhidráttartalmú csere.



Cukkini tészta és húsgombóc - ha a cukkini tésztáról van szó, akkor nem'

'

Csináltam egy edényt Crock Pot olasz pulyka húsgombóc kisgyermekem kérésére, de ahelyett, hogy az enyémet tésztával ettem volna, egy (könnyebb szénhidráttartalmú) alternatíváért (cukkini felhasználására a kertjéből) szolgáltam fel (cukkini tészta). Ha a családod nem rajong (például a férjem), főzz nekik egy kis tésztát, és mindenki boldog!

Legfrissebb videóim

Instant Pot Sült Ziti × Instant Pot Sült Ziti Instant Pot Sült ZitiTovábbi videókKötet 0% Nyomja meg a Shift kérdőjelet a billentyűparancsok listájának eléréséhez GyorsbillentyűketEngedélyezveTiltva Lejátszás / SzünetHELY Növelje a hangerőt Csökkentse a hangerőt Keressen előre Visszafelé keresés Feliratok be / kic Teljes képernyő / Kilépés a teljes képernyőrőlf Némítás / némítás feloldásam % Keresése0–9Következő A legjobb párolt szegy 00:56 Élő 00:00 00:58 00:53

A cukkinitészta elkészítésénél egy jó ökölszabály, amelyet szívesen betartok, hogy fejenként egy közepes cukkinit használok. Néhányat elveszít, ha felvágja, és kissé összezsugorodik, amikor főznek. Hogy levágjam őket, a sajátomat használom spiralizáló (affil link), vagy használhatja a mandolin (affil link) julienne pengével felszerelve. Ha mandolint használ, ügyeljen arra, hogy a pengék NAGYON élesek legyenek.

És mivel nagyon sokan kérdezik, bár én szeretem és szeretem Instant Pot , Még mindig szeretem a lassú tűzhelyemet! Nálam van 6 Quart Hamilton Beach Set ‘n Felejtsd el a programozható lassú tűzhelyet (affil link). Szeretem, mert beállíthatja a főzés idejét, és ez automatikusan melegre vált, ha elkészült. Van egy szondája is a húshoz, amely készen áll. Gyűlöltem a régi edényt, mindent megégett, és az ételem furcsa volt. Ez a lassú tűzhely olyan nagyszerű, hogy tulajdonképpen több is van nekem!

Cukkini tészta és húsgombóc - ha a cukkini tésztáról van szó, akkor nem' Nyomtatás 5.tól tőlegyszavazás Te készítetted ezt a receptet? Hagyj véleményt »

Zoodles és húsgombóc (cukkini tészta lassú tűzhelyes pulykahússal)

6. SP 325 Cals 25 Fehérje 25 Szénhidrát tizenöt Zsírok Előkészítés ideje:25 perc Főzési idő:5. perc Teljes idő:30 perc Hozam:3 adagok TANFOLYAM:Vacsora FŐTT:olaszCukkini tészta és húsgombóc - ami a cukkini tésztát illeti, ennél klasszikusabbá nem válik! Már jóval azelőtt készítettem cukkinitésztát, hogy megkaptam volna a spiralizálómat, de most annyira népszerűek, hogy akár a szupermarketben is elővágva vásárolhatja meg őket!

Hozzávalók

  • 12 megmaradt potos pulykahúsgombóc és szósz ,1/2 tétel
  • egy evőkanál extra szűz olívaolaj
  • 1/4 csésze lilahagyma,kockára vágva
  • 3 szegfűszeg fokhagyma,darált
  • 3 8 oz cukkinit, hosszú julienne csíkokra vágva (mandolinnal vagy spiralizerrel)
  • só és friss repedt bors,megkóstolni
Mentés

Utasítás

  • A húsgombókat készítsük az edényben a szerint irányok itt .
  • Melegítsen egy nagy nonstick serpenyőt közepes lángon. Melegen adjuk hozzá az olajat, a hagymát és a fokhagymát, és főzzük illatosan, körülbelül 1-2 percig.
  • Növelje a hőt közepesen magasra, és adja hozzá a cukkinit, ízlés szerint sóval és borssal ízesítse, és kb. 1 percig főzze. Keverje össze, hogy mindent összekeverjen, és főzzön még 1–1 / 2/2 percig, vagy amíg a zöldségek még kemények nem lesznek.
  • Gyorsan vegye ki a serpenyőből, hogy megakadályozza a további főzést.
  • Osszuk el a cukkinit 3 tál közé, és tegyünk rá 4 fasírtot és mártást, adjunk hozzá reszelt sajtot és élvezzük!

Táplálás

Szolgáló:egycsésze zoodle, 4 húsgombóc,Kalóriák:325kcal,Szénhidrátok:25g,Fehérje:25g,Zsír:tizenötg,Telített zsír:1.5g,Koleszterin:3. 4mg,Nátrium:715mg,Rost:7g,Cukor:4g Kék intelligens pontok:6. Pontok +:8. Kulcsszavak:egészséges pulyka húsgombóc, lassú tűzhelyes pulyka húsgombóc, zoodle receptek, cukkini tészta és húsgombóc, cukkini tészta recept Gyerekbarát' Alacsony szénhidráttartalmú' Lassú tűzhely receptek' 30 perc alatt' 6 SP 8 PP Tiszta étkezés Crock Pot Receptek Olasz ihletett receptek Receptek Spiralizáló receptek Nyár Törökország receptek Téli Zoodles kiküldve 2013. augusztus 29 által Gina 103. Hozzászólások / Szólj hozzá '